Wenn du zum ersten Mal diesen Blog liest, schau auch Erklärungen und Index
Dieser Blog wird online vom Englischen ins Deutsche übersetzt ohne viel Edition. Adima schreibt original auf Englisch. Die Übersetzungen enthalten das “Siezen” – lies es als “Du” …
Selbstmitleid, (selbstgeschaffene) Depression und Schuldgefühle überwinden.
In diesem Zyklus ist es an der Zeit, auf den Wind zu hören … innerlich langsamer zu werden und auf die Reaktion der Natur in dir zu hören … Zugegeben, dieser Zyklus enthält eine Sammlung von Dingen, die wir alle tun und wissen, aber lieber verbergen, meistens vor uns selbst, aus Angst, dass es uns zu peinlich ist. … Nun, die Zeiten sind vorbei, in denen wir uns solche Privilegien leisten konnten. Lasst uns mit unserer Untersuchung fortfahren. Es gibt eine gute Methode: Umarme einen Baum und höre ihm zu. Bäume haben etwas an sich, das eine Weisheit in sich birgt, wie das offene Geheimnis von Leben und Sterben als Teil des Lebens. Dieses Lied zu erleben, kann uns ein großes Gefühl der tief verwurzelten Sicherheit geben, hier zu sein, unabhängig davon, was geschieht. Wenn wir aufmerksam in uns hineinhorchen, können wir ein sanftes Gefühl dafür bekommen, dass dies nicht “die Sicherheit des Baumes” ist – es ist deine und die des Baumes… du bist auch ein Baum. Das zeigt sich, wenn wir uns auf die Nicht-Geschwindigkeit des Bäumens einlassen …
Indem wir langsamer werden, erreicht uns die Schönheit auch tiefer. Da oben ist noch ein zweites Bild… sind sie nicht wunderschön, die kleinen Schnecken. Haben Sie jemals Schnecken beim Liebesspiel beobachtet? Es ist ein erstaunlich eleganter und sehr langsamer Tanz … extrem feinfühlig abgestimmt. Diese Kerlchen tragen ihr Haus mit sich herum – das ist eine beruhigende Vorstellung, aber … ist das auch sicher? Erinnern Sie sich an das Geräusch dieser mobilen Häuser, die zerbrechen, wenn ein größeres Tier – wie ein Mensch – versehentlich darauf tritt … so zerbrechlich … keine Sicherheit auf diese Weise.
Auch wir sind eine zerbrechliche Spezies, wir streben instinktiv und ganz natürlich nach einer sicheren Umgebung. Vor allem, wenn es um Wohnungen und Häuser geht. Das Gespür dafür wird uns von unserer Mutter weitergegeben und beigebracht. Jede Mutter jeder Lebensform auf diesem Planeten hat die Aufgabe, uns beizubringen, wie wir uns an die Umwelt anpassen müssen, um sicher zu sein. Für uns Menschen gehört dazu auch die emotionale und psychologische Sicherheit. Da es für nichts davon eine Garantie gibt – auch nicht für die besten Konzepte und Ideen darüber! – kann das gefühlte Bedürfnis danach einige sehr seltsame Konzepte darüber hervorbringen, wie man sich verhalten sollte, um gemocht zu werden und nicht verletzt zu werden, oder mit wem man (nicht) zusammen sein sollte.
Es gibt ein inneres Wissen in uns, dass echte Kreativität nur in Sicherheit gedeihen kann – deshalb bekommt der Schriftsteller einen Vorschuss, um sein Buch zu schreiben, und Mäzene oder Spender unterstützen Künstler, damit sie malen oder komponieren können, obwohl sie kein Einkommen haben. Das Bedürfnis nach Sicherheit und Geborgenheit in unserer unmittelbaren Umgebung hat seine Wurzeln in der Notwendigkeit, unser Wachstum und unsere Entspannung zu unterstützen, damit sich unsere Kreativität entfalten kann.
Das Problem ist, dass wir uns an die äußere Form klammern, die einst unseren Lebensunterhalt sicherte. Wir glauben dann, dass dies der Grund für unser Wohlbefinden ist. In diesem Zustand übersehen wir den authentischen Ort im Inneren. Und was ist das? Das ist in Wirklichkeit unsere Fähigkeit, uns anzupassen, uns zu verändern, zu reformieren, unter allen möglichen Umständen zu spielen, mehr wie Wasser als wie Stein zu sein, mit dem Strom zu schwimmen. Der sichere Weg ist, mit dem unvorhersehbaren, sich ständig verändernden Fluss des Lebens zu gehen, was auch immer er bringt.
Die Überwindung der Angst vor Veränderung befreit Sie vom Festhalten am Status quo, am Bekannten, und macht Sie frei, in den Himmel zu wachsen, während Sie Ihre Wurzeln in der Erde behalten, wo immer Sie sind. Es ist das Festhalten, das Depressionen oder sogar Selbstzerstörung hervorruft, nicht der Umstand.
Auf diesem Planeten, in dieser Welt rufen uns gerade jetzt fundamentale Veränderungen und radikale neue Lebensweisen und Umgestaltungen unseres menschlichen, tierischen und pflanzlichen Lebens dazu auf, einen Sprung ins Unbekannte zu wagen. Wir müssen neue Wege ausprobieren, das Festhalten an Status, Materie oder Konzepten der Vergangenheit loslassen. Dieser Zyklus ist eine gute Zeit zum Üben. Besonders an den Schockpunkt-Tagen (lesen Sie unter “WAS ZU BEACHTEN IST”) können wir erkennen, was uns davon abhält, mit dem Fluss zu gehen.
FÜR DIE AUFMERKSAMKEIT (die “Schockpunkte”)
8. März (s dc)
Pffffft …. uuuuffff…. falls Sie das Gefühl haben, dass der letzte Atemzug Sie gerade verlassen hat und Sie in einem Körper gefangen sind, der sich nicht mehr bewegen kann – aber Sie befinden sich nicht wirklich im Sterbeprozess – nun, dann sind Sie genau im Einklang mit der heutigen Energie. Und es gibt darin etwas zu sehen, zu lernen.
In diesem Fall ist es ein psychologischer Zustand, für den nur eine Person verantwortlich ist: Sie.
Das mag eine unangenehme Nachricht sein, aber das Gute daran ist, dass es bedeutet, dass Sie aus diesem Zustand herauskommen können. Sie haben vielleicht das Gefühl, dass Sie am Boden liegen, von “bösen Mächten außerhalb von Ihnen” niedergedrückt werden und hilflos sind.
Überprüfen Sie den Grad des Selbstmitleids: Er ist der Klebstoff, der das Leiden am Leben erhält.
Prüfen Sie, ob Ihre Gesundheit Sie in Ihrem Lebensstil unterstützt …?! …! Ah! … vielleicht gibt es Substanzen oder faule minderwertige Zufuhr, die die Reinigungsorgane deines Körpers zu sehr herausfordern und so das Gehirn zu dunklen, düsteren Gedanken drängen? Dem kann abgeholfen werden! Kriechen Sie in die Küche und beginnen Sie mit einem frischen grünen oder Frucht-Smoothie!
Ein anderes Muster, das etwas komplizierter ist, tritt gerne neben Selbstmitleid auf: Schuldgefühle. Wenn es ein Problem gibt, wenn Sie wirklich entgleist sind und Schaden angerichtet haben, werden Sie es wissen. Stehen Sie auf oder schalten Sie zumindest Ihr Smartphone ein, entschuldigen Sie sich bei Ihrem Freund, Nachbarn oder Familienmitglied und machen Sie sich bereit, von nun an mehr Bewusstsein in den Bereich Ihrer Entgleisung zu bringen. Das nennt man Verantwortung übernehmen.
Wenn Sie nichts getan haben, macht es überhaupt keinen Sinn, sich schuldig zu fühlen, es sei denn … es ist Ihre bevorzugte kleine Komfortzone … na ja, wirklich … Ja, auch das ist gut möglich: Schuldgefühle für das Leid der Welt sind eine der Lieblingsstellen des Egos. Es gedeiht darin …. Die Wahrheit ist, dass dies völlig nutzlos und ungesund ist.
Wie sehr wir uns in der Vergangenheit auch darauf eingelassen haben mögen – es ist an der Zeit, diesen Unsinn mit einer gewissen Weisheit der Einsicht zu sortieren. Die Ablehnung von Schuldgefühlen ist ein guter Anfang. Entweder gibt es keinen Grund dafür, weil es kein Problem gibt, oder, wenn es ein Problem gibt, kann man die Verantwortung übernehmen.
In beiden Fällen lockert sich diese schreckliche Energie, die dich in deinem Körper gefangen hält und dich unbeweglich macht. Deine Wirbelsäule kann sich wieder nach oben strecken und du kommst aus der Depression heraus in Kontakt und Kommunikation. Und dann, raten Sie mal, gibt es andere, für die das Leben manchmal nicht einfach ist. Sie lieben es, wie Sie, sich mitzuteilen und sich gegenseitig mit Zuhören und liebevoller Aufmerksamkeit zu unterstützen.
11. März (w mi)
bringt eine Einladung, die Mut erfordert: die Überwindung von “Recht und Unrecht”. Wir sind alle voll davon, nicht wahr. Uns allen wurden so viele “Richtige und Falsche” gesagt, dass einige oder vielleicht die meisten dieser kategorisierenden Dinge zu unserer Normalität geworden sind. Ganz gleich, ob es in einem moralischen, sozialen oder religiösen Kontext wurzelt, ob es “legitim” oder “gerechtfertigt” erscheint – und das ist es oft -, es führt zu einer Falle, in die man nur zu leicht tappt: die totale Identifikation mit der Gerechtigkeit. Sie wird zu einem Konzept, in dem wir feststecken und uns von unseren eigenen Erklärungen, wie das Leben sein sollte, überzeugt fühlen. Da dieses Konzept polarisiert ist, führt es zur Trennung. Und ganz gleich, ob Ihr Urteil über “richtig oder falsch” nützlich, ethisch oder gerecht ist – wenn es aus einem identifizierten Geist als Konzept kommt, wird es Sie immer unbefriedigt zurücklassen, irgendwie feststecken und sich unverbunden fühlen.
Normalerweise dienen all die Richtig-und-Falsch-Regeln dazu, die Ordnung aufrechtzuerhalten, um uns zu schützen und zu sichern. Viele dieser Regeln können tatsächlich funktionieren. Es geht nicht darum, dass die Ideen falsch sind 🙂 – Es geht darum, wie wir sie in einer Weise vorinstallieren, die unsere natürliche Energie am Fließen hindert.
Wenn es Ihnen gelingt, für den Moment verfügbar zu bleiben, wenn Sie dem Leben erlauben, Sie auf die Schultern zu nehmen, anstatt umgekehrt, werden Sie feststellen, dass Sie durchaus in der Lage sind, auf das zu reagieren, was vor Ihnen liegt. Sie brauchen keinen Katalog von “richtigen Taten”, der als Kontrollinstrument dient. Wenn Sie einen Fehler machen, wird das Leben Ihnen das zeigen und Sie werden es früher oder später sehen; wenn Sie in Übereinstimmung mit Gottes Plan reagieren, werden Sie das auch spüren.
In diesem Moment, während ich schreibe, höre ich die Stimmen junger Eltern in meinem inneren Ohr – JA! die Kinder brauchen Schutz und Führung. Das stimmt. Das betrifft alle praktischen Dinge.
Was sie nicht brauchen, sind konzeptionelle, moralische oder spirituelle Theorien darüber, wie sie sein sollen. Kinder werden vollständig geboren. Sie haben ihr eigenes “Wie”, seit sie geboren wurden. Sie werden lernen, es in der Welt der Formen um sie herum zu gestalten. Die Aufgabe der Erwachsenen ist es, sie vor Schaden zu bewahren, aber nicht, imaginäre Schäden in unseren Köpfen zu erschaffen und Kinder an Erkundung zu hindern, indem wir ihre Energie in “Recht und Unrecht” aufteilen bei Dingen, die sie noch gar nicht kennen.
Stellen Sie sich vor … ein Leben in Frieden, so wie wir sind. Es ist möglich und wir können es! Das ist ein so sicherer Auftrag, wie er nur sein kann.
14. März (s un)
Es sich gemütlich machen, sich wohlfühlen wie ein Käfer in der Wolldecke und das eigene Zuhause genießen. Heute ist ein guter Tag dafür. Was auch immer es ist, in dem Sie sich sicher und geborgen fühlen, genießen Sie, wo und wie Ihr System seine Energie zurückgewinnt und Sie kreativ werden können. Wenn wir unsere Hausaufgaben über das Richtig und Falsch gemacht haben, fällt es uns viel leichter, auf unsere ganz individuelle Art und Weise zu Hause zu sein, die sich vielleicht von der üblichen Art und Weise um uns herum unterscheidet. Diese innere Stabilität, die uns “Zuhause” gibt, kann von verschiedenen Menschen auf unterschiedliche Weise erreicht werden.
Einige von uns sind Reisende und vollkommen zufrieden damit, das “Heimatgefühl” an verschiedenen Orten oder auf einem Dachboden mit der Sammlung unserer geliebten Sachen zu verankern. Manche Menschen reisen mit ihrem Zuhause. Wie auch immer, wir brauchen das Gefühl eines “sicheren und geborgenen Ortes im Moment”. Das ist möglich, und die Betonung liegt hier auf “jetzt”.
Wir können dazu beitragen, dass wir uns sicher fühlen, wir können helfen, es nach unseren Bedürfnissen zu schaffen. Wir müssen uns nur darüber im Klaren sein, dass dies nicht die Adresse, ein bestimmter Ort, ein bestimmter Weg sein wird. Eine zu starke Bindung an diese Dinge führt oft zu Schwierigkeiten. Wenn “Zuhause” völlig mit den äußeren Umständen assoziiert wird, werden wir eine sehr störende innere Unruhe erleben, wenn sich diese Umstände plötzlich ändern. Während Sie also die Umstände haben, die Ihnen gefallen, schauen Sie nach innen und finden Sie heraus, was es ist, das Ihnen das Gefühl gibt, zu Hause zu sein, was Sie innerlich wissen lässt, dass Sie sich sicher und gesund fühlen. Es ist eine Antwort von innen.
In einer sich ständig verändernden und offensichtlich sehr instabilen Welt ist es hilfreich, den Zugang zu den inneren Heimatgefühlen zu pflegen. Nach innen zu hören ist das, was uns mit ihm verbindet. Normalerweise erwähne ich in diesem Blog keine Organe, aber in diesem Fall: Schließen Sie Freundschaft mit Ihrer Leber. Sie ist diejenige, die mit all dem in Resonanz geht. (Falls Sie sich nicht sicher sind, die Leber befindet sich auf der rechten Körperseite unter und unterhalb des Brustkorbs, ein ziemlich großes Organ. Legen Sie Ihre Hand dorthin, Sie können es nicht verfehlen.) Ich schlage keine spirituellen oder therapeutischen Lösungen für praktische Probleme oder Fragen in Bezug auf “Häuser oder Wohnungen” vor. Ich will nicht singen “home is where the heart is”, wenn man keinen Platz zum Schlafen hat. Das wird nicht helfen. Das behagliche, geliebte äußere Zuhause hilft Ihnen, Ihre innere Resonanzzone zu entdecken, in der Sie sich zu Hause fühlen. Wenn Sie sich erst einmal in Ihrem Inneren zu Hause fühlen, richtet sich Ihre Haltung auf, und Sie gehen aufrecht und stark durch dick und dünn und alle Veränderungen, einschließlich der unglücklichsten Überraschungen. Viel Glück!
15. März (d em)
Zugegeben, dieser Zyklus enthält eine Sammlung von Dingen, die wir alle tun und wissen, aber lieber verstecken und meistens vor uns selbst, aus Angst, zu peinlich zu sein. Es gibt Neuigkeiten: Die Zeiten sind vorbei, in denen wir uns solche schwelgerischen Privilegien leisten konnten. Machen wir weiter mit dem Aufräumen, schließlich geht es darum, die Schattenmacher in unserem Leben zu überwinden, sich dem zuzuwenden, was bereits voller Licht ist und unabhängig von den Umständen.
Das war das Vorgespräch!
Verabschieden wir uns von der Angst, nach innen zu schauen, zu schweigen, verbunden mit der Vorstellung, dass du dadurch die Kontrolle verlierst (ES WIRD, ABER ES GIBT KEINE TATSÄCHLICHE GEFAHR).
Alles, was das tut oder bisher für euch getan hat, ist, euch in eine erfundene Hilflosigkeit zu verkrüppeln, in eine Lüge, die ihr glaubt, bevor es jemand anderes tut. Und wozu dient das? … Minderwertig zu sein und andere zu zwingen, den Überlegenen für dich zu spielen. Ups, autsch, kennst du das?! Ja … hmmmm … tust du das? … vielleicht ? … und du kennst sicher Leute, die es tun … nun … du kannst ganz sicher damit aufhören, schau genau, dass es das ist, was du willst.
Alles, was es braucht, ist ein einfaches, radikales, 100%iges STOPP – nicht das tot umfallende, nicht das eingefrorene … das wache, bewusste STOPP. Aufhören mit diesem Spiel auf und nach innen schauen … lauschen …
Ich danke dir! Du bist so unglaublich schön! Namaste!
21. März (s dc) wiederholt den 8. März
20.- 22. März die Segenstage – denk daran: ein Segen kann ein großes Glück sein oder ein deutlicher Anstoß, um uns an die Hausaufgaben zu erinnern, die wir zu erledigen haben. Pass auf dich auf und sei wachsam!
Neugierig auf mehr von TIBETAN PULSING?
Es ist in erster Linie eine ganzheitliche Körper- und Energiearbeit. In diesem Blog bekommst du einen Geschmack von der Weisheit im Hintergrund dieser Transformations Arbeit.
Wir empfehlen das Erleben der tatsächlichen Praxis. Du kannst Sitzungen oder Gruppen bei uns buchen:
BodyEnergyWork | Eye-Reading | ausführlicher Hintergrund |
Wir helfen bei der Suche nach einem qualifizierten Sitzungsanbieter in deiner Nähe, weltweit.
Mach Kontakt oder melde dich für unseren NEWSLETTER an
(AUSGEBILDETE Tibetan Pulser können hier einen Kalender bestellen)