MOOD OF THE MOMENT – contemplated and written by Adima Hawkes
A psychological view of the Tibetan Pulsing Light Frequencies, in the dance between the Sun and the Earth
Body Resonance: Bladder
ABOUT and INDEX (the italics) / Deutsche Übersetzung unten
Transforming Stress or The Miracle of Pausing
Deep relaxation is possible. And very needed. It begins with the willingness to pause, just for this moment, for a minute or a few minutes, allowing a conscious interruption of the speedy momentum of the usual sense of time and doing. When relaxation happens, you find yourself living a life filled with gentleness and joy for no reason. It begins inside, by seeing and recognising the stress in the nervous system. Stress is often referred to as the main cause for physical and mental health problems. It happens in the body, in the mind and in the psyche, and it affects the ability of our organs to work together as a whole healthy organism, orchestrating the inner song. When we stay unaware of stress, it burns us out. That’s the hard way of becoming aware of it. Here are some softer approaches:
It may sound surprising, but we need to begin the transformation of stress by investigating our control mechanisms. These two hang together. In fact, letting go of being in control disempowers the beliefs that stress is built on. Being aware of the fact that ultimately you cannot control life – and it’s not your job – opens space in the mind for clarity. Openness invites a light that puts an end to the unhealthy consequences of stress, by guiding us gently out of control and into natural being.
For most people, giving up control is one of the scariest things. Why? – there are probably many complex answers to this. One is that we have been conditioned to define our personal self by definitions and values other people have invented. Another word for this is “conscience”. This influence starts early in life from close family relations as well as through the collective mind of society.
It all begins with potty training and leads to fear of public shame.
The conditioning of having to control natural impulses affects the nervous system in its deepest intimate privacy. In the mentality it produces the question: “How do others see me and judge me?” The fear behind this becomes an orientation, long before we are even old enough to question the people or the institutions who invented the guidelines. We develop what is called conscience in an unnatural way, by filling it with other people’s ideas. Until we are directly in contact with how and who we are inside, we will look to the information we get from outside and define ourselves by that.
Since most conditioned behaviours are rather unnatural this is always a problem: trying to keep control of our actions, our public appearance and our inner secrets. As most of us grow up in this way, a fear of the terrible things that might happen when we give up control develops, alongside conscience itself.
The whole “story of me” is in danger, when we give up control – just imagine … Will you maybe sing and dance barefoot in the streets? Or revolt against the establishment, or say what you honestly mean?! And moreover, what will you lose if you allow life to be you?
As grown ups we can take a risk! Let’s see what happens when we are willing to give up control. The very idea of exploring this may already bring forth a sense of relaxation, doesn’t it ?! …
Not to have to be in charge, how relaxing is that! Deeper than our fear of failing, we carry a memory of floating in a salt water bubble and being taken care of. The nine months in the womb are mostly a state of utter relaxation with everything provided. Then suddenly a pressure and a pushing sets in and we’re squeezed out of paradise. The experience of having to leave the salt water bubble and become a breathing animal on dry land also creates a sense of needing to be “in charge”, and not being taken care of any more. Every human and every other animal needs to go through that necessary shock in order to develop further. That does not mean the relaxation and the principle laws of the salt water bubble experience have to end. It has to change gestalt. Simply being and being taken care of by the universe looks a little different after the womb, but it doesn’t need us to control the flow.
Human bodies are mainly made of water. We are conceived and begin to develop into form in a water bubble. These spherical bladders are flexible and receptive to sound and vibration. The cell formation that will one day become “you” even communicates from the womb through vibrational ‘telepathy’ – electrical sound signals, which the mother animal’s brain can decode, interpret and respond to in perfect fulfilment of your needs.
Our brains are trained in and very capable of listening to sound and interpreting vibrations. When we pay attention to feeling, we operate like water, taking the form of the container it flows into. What is needed in order to be able to hear what the universe has to tell, or how the beloved friend next to you really feels, is to fully relax the doer and the clever better knowing. In short, letting go of control.
Telepathy happens through a relaxed mind in an ocean of shared consciousness. Mutual understanding and communion happen naturally in deeply relaxed states.
Relaxation and control are kind of polar opposites. You cannot have them “together”. Simple moments of relaxation, with your legs up and a cup of tea – or whatever is your favourite – help to encounter a taste of life without control, without being in charge. On deeper levels, it gets a bit more tricky. Since the ego’s glue is identification and control is its driver, there will be all sorts of alarms going off, signalling that in certain contexts you have to be in charge, you have to do and decide. Looking from the outside, it might well look like it – and no-one is suggesting here that you lose your marbles or your ability to discern wisely. First one needs to be willing to give up control without knowing exactly “how”. Then the experience and unfolding will follow.
When looking from an open mind, clarity will show whether you come from the impulse to control or from a natural impulse in the moment. The difference is not necessarily visible from the outside. But you will know, by feeling it. Check your feeling. Control separates, from feeling and from others and the world around you. The pain this causes is compensated by snobby games of superiority and exclusion. Life is generous in giving opportunities almost every day to see this. Seeing it, it becomes a wake-up call. It is stuff like being for or against other people, ethnic groups, cultures or simply personal opinions or actions. Control mechanisms will collide with some or all of the above. From openness you will be able to discern the difference and leave others with their own development, without needing to hate them or tell them what to do.
Love is, after all, also like a spherical water bubble that holds us all and connects us and unites us as whatever we may be, giving form to consciousness reaching to the light.
HERE IS “WHAT TO WATCH” IN THIS CYCLE
with a rare opening of FOUR Energy Shock Points (ESP) in one day on the first day of the cycle!
7 Oct (l mentality / h body / h unison/ k mentality)
FOUR ESPs energy shock points in one day. A rare opportunity to transform a lot in a short time. Brace yourself for the ride!
ESP 1 (l mentality)
Uuuh-lalah. The shock point energy today not only comes in four times with different themes; they’re potentially triggering and/or humbling to look into. Whichever point of view you may prefer, it’s suggested to take all angles, the one of ‘persecutor/doer’ as well as the one of ‘victim/done-to’, and allow all of it to be part of who you are – even if you’re convinced “I never behave like that” … There’s always the possibility of a deeper surprise revelation, often one which makes us crack up in heaps of laughter! Whenever I’ve gone to the rock bottom of the drama, it has become comical! O.K. this said, let’s get to the “mum-stuff”. Yes, that’s what it is about, a version of the “mum” stuff. She deserved a kind of prequel intro, didn’t she? However many facets she may have, the energy to look into today is the feminine (be-)mothering in all of us becoming absolutely righteous. Telling other people clever things, knowing better (with proof, hah!) and so forth. Making the people on the receptive end feel they are being attacked from behind and above with a power only “mum” can control. This kind of female superiority, playing out in dominating ways, is usually rooted in the pain of rejecting her own natural, delightful energy and losing the ability to stay receptive to life’s toning and tuning. Not only have we lost the tune of the song of life, we have also forgotten the steps of the dance. Then all the energy goes into righteous arguing. The way out of the dilemma? R E L A X and feel. Remembering the natural flow that comes from listening to your own inner centre. You need to be the first to appreciate you. That is what makes you shine.
ESP 2 (h body) In a way this second shock point hangs in with the first one. It is about feeling absolutely helpless and powerless, imprisoned in conforming with the rules and regulations of someone you’re (feeling) dependent on. The classical scheme would be mum’s ideas about how you have to be and behave, while you can’t leave her household (yet) and start your own life. The pattern, however, may travel with you for life and be re-installed in all kinds of relationships, whether appropriate or not. We slip into such patterns habitually and don’t even notice that we are no longer dependent. There is a possibility that the powerlessness and helplessness is real. If it is, and you acknowledge that, it won’t be a difficult collision, it won’t cause suffering. Simply experiencing being helpless in the moment isn’t a problem, it is simply a human experience. Yet, there’s every possibility of a ‘self-installed’ victimising habit, which isn’t real. When you suffer and feel fogged in the brain, the latter is the case. If you’ve ever agreed with the idea that you are ‘bad’ and not forgiven yourself, that feeds the need to stay stuck in these habits of denying one’s personal power and potential for action. Getting out of the fog and back to the real isn’t all that difficult. Start focusing on the closest, nearest beautiful little thing around you and give it all your attention, all meaning 100%. Look at a flower or a picture in your room. If nothing else is available, try looking into the inside of your own hand with the curiosity of the very first time. That is to say: leave the huge mourning over your helplessness, and blaming what caused it, by coming into this moment. HURRAH!
ESP 3 (h unison/harmony)
Have you noticed that actual fear is much less difficult to process and deal with than anticipated fear? Anticipated fear is a number 1 cause of stress. It is unnecessary, but every mind loves to do it. To project and anticipate something huge and overwhelming coming towards you in the future. That future may be just an imagined minute away or a few years (what shall I do when he/she rings the door bell? / will my pension feed me in 25 years? ) … anything that is NOT NOW to worry about will serve this trick that gets you all upset and separate from the whole and from others.
With anticipated fear, we’re painfully in our own way. The wake up call ringing inside is exhaustion and stress. When you identify these, or one of them, take a good look into the task ahead and what it is really truly about.
The self-belief that “I can’t” has a hypnotic quality to it. The bigger the task looks, the more the mind will produce convincing feelings to support the self-created story of “believing that we/I cannot handle this”. The trap lies in the preconditioned beliefs that derive from the blame and shame conditioning of our cultural and social background. You won’t begin to do what you love, because you believe you don’t have what it takes or that you are simply missing the credentials.
OK – some doors in society may be locked as long as the larger part of our community of humans believes in the stamp on the paper, but … there’s every possibility you can find your niche, your personal way of expression, your way of doing things differently. Just keep the energy flowing, keep feeling what is happening inside, and don’t be impressed by the size of a task. In this moment, it can only ever be one thing at a time.
ESP 4 (k mentality – overlapping from the former cycle, 26 Sep)
Today we can meet and transform the part inside that has forgotten how much of a genius one actually is. Instead, it thinks of itself as being a little peg on a big wheel, needing protection from assaults. When one grows more and more frustrated about the meaning of one’s existence, a pause with a deep breath is what’s needed … listening inside to the innocent voices of playfulness and creativity.
Human societies have invented various ways to protect public life. Things like qualifications, certificates, degrees and position. Nothing wrong with any of that as long as it stays in its box as a tool to reflect to you where you’re at and what is still to be learned. However, usually, everyone agrees that we have to display certain titles and documents and wear visible professional hats. These things are prone to establish superiority/ inferiority power games. The danger of qualification documents from many years, even decades, ago is that one may believe the content to be meaningful. Relying on yesterday’s insight, talent or impulses kills spontaneity and cuts us off from being in the flow of life and love. When we’ve gone a bit dull inside, that is often when people begin to demonstrate that they work the hardest. This won’t really protect you or give you the gratification of getting your money’s worth, or people’s gratitude, for what you do. Quite the opposite. What it needs is turning the attention (back) to real values, those which set you up to look for truth and love. Take a deep breath, and allow the denied parts inside to come forward in their own creative flow. It brings surprises and joy back into one’s life.
11 Oct (s emotion)
Today is about being totally fed up – then coming through the negative experiences and having truly enough of it – or … being so relaxed that you simply know that whatever is needed will be coming to you.
One first has to go through the steps of experiencing the emotional triggers of keeping a record that all possible ways have been tried. But enough is enough. When you reach that point you will feel a sense of safety within yourself. It enables you to remember, to know more deeply, that after all everything that is really needed will come to you. If it had ever been been otherwise, you would not be here right now.
How often we have to exhaust our instincts, our intuition and our cleverness depends on our individual type. Some of us ‘have enough of it’ rather quickly, others need a few more tries. That is not really meaningful. What counts is that we realise when it’s time to sit down and relax all the strategies for getting what we want, and trust that life will offer what is really needed.
We will also discover through that process healthy boundaries and a sense of self-service that isn’t selfish. It will not separate and exclude, but simply know when it is alone time and when it’s time for mingling with others, feeling safe and sound either way, relaxed in knowing that life is taking care of so many trees and birds and animals, it will take care of you too.
18 Oct repeats ESP 1 and ESP 2 from 7 Oct
20 Oct repeats ESP 3 from 7 Oct
22 Oct (i unison/harmony – overlap from the upcoming cycle)
And the winner is … Yes, it’s great to achieve, to stand on the pedestal with the number 1 on it. It’s great to do that in games and sports and for the fun of it. However, it is always an achievement that is dependent on external circumstance. It’s a mind created situation, an evaluation that depends on comparison. All these factors won’t last long and they create separation. There isn’t much room on the winner’s pedestal, only one can stand there.
The deep drive to win (over life) got implanted with our experiences of lack, in the form of hunger, and the impact of survival needs that had to be fulfilled. However, when that drive aims at winning arguments and ignoring feelings, just for the hell of dominance, it becomes an identified righteousness, which puts on blinkers and loses sight of love and real connection. You may still be cheered on by some admirers, who would actually love to be on your pedestal, but you will dry up inside and wonder where has the glory gone that started you on the journey. Try seeing everyone else afresh. That’s where the glory is waiting to fill you with some real sunshine. You may be a born leader, a sole trader, a really good boss and a singular individual; yet without also being able to play with a team or a group of fellow humans and hang out with a friend, it’s all just polarised and lonely blues.
21-23 Oct blessing days.
Invite pauses into your day, have a very relaxed time!
my personal recommendation: a free app to install pauses called “The Triple Flame” !
The organ related to the cycle is the bladder
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DEUTSCHE ÜBERSETZUNG (per online service, nicht editiert). Das persönliche “du” wird vom Übersetzungsprogramm meist in “Sie” verwandelt. Gemeint ist “du”.
Tiefe Entspannung ist möglich. Und dringend notwendig. Sie beginnt mit der Bereitschaft, inne zu halten, nur für diesen Moment, für eine Minute oder ein paar Minuten, und eine bewusste Unterbrechung des rasanten Tempos des üblichen Zeitgefühls und Handelns zuzulassen. Wenn Entspannung eintritt, leben Sie ein Leben voller Sanftheit und Freude, ohne Grund. Es beginnt im Inneren, indem du den Stress im Nervensystem erkennst und wahrnimmst. Stress wird oft als Hauptursache für körperliche und psychische Gesundheitsprobleme genannt. Er tritt im Körper, im Geist und in der Psyche auf und beeinträchtigt die Fähigkeit unserer Organe, als ganzheitlicher, gesunder Organismus zusammenzuarbeiten und das innere Lied zu orchestrieren. Wenn wir uns des Stresses nicht bewusst sind, brennt er uns aus. Das ist die harte Tour, sich dessen bewusst zu werden. Hier sind einige sanftere Ansätze:
Es mag überraschend klingen, aber wir müssen die Transformation von Stress damit beginnen, unsere Kontrollmechanismen zu untersuchen. Stress und Kontrolle hängen zusammen. Tatsächlich schwächt das Loslassen der Kontrolle die Überzeugungen, auf denen Stress basiert. Sich der Tatsache bewusst zu sein, dass man das Leben letztendlich nicht kontrollieren kann – und dass es auch nicht Ihre Aufgabe ist –, schafft Raum für Klarheit im Geist. Offenheit lädt ein Licht ein, das den ungesunden Folgen von Stress ein Ende setzt, indem es uns sanft aus der Kontrolle heraus und in das natürliche Sein hineinführt.
Für die meisten Menschen ist es eine der beängstigendsten Sachen, die Kontrolle aufzugeben. Warum? – Darauf gibt es wahrscheinlich viele komplexe Antworten. Eine davon ist, dass wir darauf konditioniert wurden, unser persönliches Selbst durch Definitionen und Werte zu definieren, die andere Menschen erfunden haben. Ein anderes Wort dafür ist „Gewissen”. Dieser Einfluss beginnt früh im Leben, sowohl durch enge Familienbeziehungen als auch durch das kollektive Bewusstsein der Gesellschaft.
Alles beginnt mit dem Töpfchentraining und führt zur Angst vor öffentlicher Scham.
Die Konditionierung, natürliche Impulse kontrollieren zu müssen, wirkt sich auf das Nervensystem in seiner tiefsten Intimität aus. In der Mentalität führt dies zu der Frage: „Wie sehen mich andere und wie beurteilen sie mich?” Die Angst dahinter wird zu einer Orientierung, lange bevor wir alt genug sind, um die Menschen oder Institutionen zu hinterfragen, die die Richtlinien erfunden haben. Wir entwickeln das sogenannte Gewissen auf unnatürliche Weise, indem wir es mit den Ideen anderer Menschen füllen. Solange wir nicht in direktem Kontakt mit unserem Inneren stehen, suchen wir nach Informationen von außen und definieren uns darüber.
Da die meisten konditionierten Verhaltensweisen eher unnatürlich sind, ist dies immer ein Problem: der Versuch, die Kontrolle über unsere Handlungen, unser öffentliches Auftreten und unsere inneren Geheimnisse zu behalten. Da die meisten von uns auf diese Weise aufwachsen, entwickelt sich neben dem Gewissen selbst auch die Angst vor den schrecklichen Dingen, die passieren könnten, wenn wir die Kontrolle aufgeben.
Die ganze „Geschichte von mir” ist in Gefahr, wenn wir die Kontrolle aufgeben – stellen Sie sich das einmal vor … Werden Sie vielleicht barfuß auf der Straße singen und tanzen? Oder gegen das Establishment rebellieren oder sagen, was Sie wirklich denken?! Und außerdem: Was werden Sie verlieren, wenn Sie zulassen, dass das Leben Sie selbst ist?
Als Erwachsene können wir ein Risiko eingehen! Schauen wir mal, was passiert, wenn wir bereit sind, die Kontrolle aufzugeben. Allein schon der Gedanke, dies zu erforschen, kann ein Gefühl der Entspannung hervorrufen, nicht wahr?
Nicht verantwortlich sein zu müssen, wie entspannend ist das denn! Tiefer als unsere Angst vor dem Scheitern tragen wir die Erinnerung daran, in einer Salzwasserblase zu schweben und umsorgt zu werden. Die neun Monate im Mutterleib sind meist ein Zustand völliger Entspannung, in dem für alles gesorgt ist. Dann plötzlich setzt ein Druck und ein Drängen ein, und wir werden aus dem Paradies herausgedrückt. Die Erfahrung, die Salzwasserblase verlassen zu müssen und ein atmendes Tier auf trockenem Land zu werden, schafft auch das Gefühl, „die Verantwortung übernehmen” zu müssen und nicht mehr umsorgt zu werden. Jeder Mensch und jedes andere Tier muss diesen notwendigen Schock durchleben, um sich weiterzuentwickeln. Das bedeutet nicht, dass die Entspannung und die Grundgesetze der Salzwasserblasen-Erfahrung enden müssen. Es muss sich lediglich die Gestalt ändern. Einfach zu sein und vom Universum umsorgt zu werden, sieht nach dem Mutterleib ein wenig anders aus, aber es erfordert nicht, dass wir den Fluss kontrollieren.
Der menschliche Körper besteht hauptsächlich aus Wasser. Wir werden gezeugt und beginnen uns in einer Wasserblase zu entwickeln. Diese kugelförmigen Blasen sind flexibel und empfänglich für Geräusche und Vibrationen. Die Zellformation, die eines Tages zu „dir” werden wird, kommuniziert sogar schon im Mutterleib durch vibratorische „Telepathie” – elektrische Schallsignale, die das Gehirn der Mutter entschlüsseln, interpretieren und auf die es reagieren kann, um deine Bedürfnisse perfekt zu erfüllen.
Unser Gehirn ist darauf trainiert und sehr fähig, Geräusche zu hören und Schwingungen zu interpretieren. Wenn wir auf unsere Gefühle achten, verhalten wir uns wie Wasser und nehmen die Form des Behälters an, in den es fließt. Um hören zu können, was das Universum zu sagen hat oder wie sich der geliebte Freund neben dir wirklich fühlt, musst du den Handelnden und das kluge Besserwissen vollständig entspannen. Kurz gesagt: die Kontrolle loslassen.
Telepathie entsteht durch einen entspannten Geist in einem Ozean des gemeinsamen Bewusstseins. Gegenseitiges Verständnis und Gemeinschaft entstehen ganz natürlich in tief entspannten Zuständen.
Entspannung und Kontrolle sind gewissermaßen gegensätzliche Pole. Man kann sie nicht „zusammen” haben. Einfache Momente der Entspannung, mit hochgelegten Beinen und einer Tasse Tee – oder was auch immer Sie am liebsten mögen – helfen dabei, einen Eindruck vom Leben ohne Kontrolle und ohne Verantwortung zu bekommen. Auf tieferen Ebenen wird es etwas schwieriger. Da das Ego durch Identifikation zusammengehalten wird und Kontrolle sein Antrieb ist, werden alle möglichen Alarmsignale ausgelöst, die signalisieren, dass man in bestimmten Situationen die Verantwortung übernehmen, handeln und entscheiden muss. Von außen betrachtet mag es durchaus so aussehen – und niemand behauptet hier, dass man seinen Verstand oder seine Fähigkeit, kluge Entscheidungen zu treffen, verlieren soll. Zunächst muss man bereit sein, die Kontrolle aufzugeben, ohne genau zu wissen, „wie”. Dann werden die Erfahrung und die Entfaltung folgen.
Wenn man mit offenem Geist betrachtet, wird klar, ob man aus dem Impuls heraus handelt, kontrollieren zu wollen, oder aus einem natürlichen Impuls im Moment. Der Unterschied ist von außen nicht unbedingt sichtbar. Aber man wird es wissen, indem man es fühlt. Überprüfen Sie Ihr Gefühl. Kontrolle trennt, vom Gefühl und von anderen und der Welt um Sie herum. Der Schmerz, den dies verursacht, wird durch snobistische Spiele der Überlegenheit und Ausgrenzung kompensiert. Das Leben ist großzügig und gibt uns fast jeden Tag Gelegenheit, dies zu erkennen. Wenn wir es erkennen, wird es zu einem Weckruf. Es geht um Dinge wie für oder gegen andere Menschen, ethnische Gruppen, Kulturen oder einfach persönliche Meinungen oder Handlungen zu sein. Kontrollmechanismen werden mit einigen oder allen der oben genannten Punkte kollidieren. Aus der Offenheit heraus werden Sie in der Lage sein, den Unterschied zu erkennen und andere mit ihrer eigenen Entwicklung allein zu lassen, ohne sie zu hassen oder ihnen zu sagen, was sie tun sollen.
Liebe ist schließlich auch wie eine kugelförmige Wasserblase, die uns alle umgibt und uns verbindet und vereint, wie auch immer wir sein mögen, und dem Bewusstsein, das nach dem Licht strebt, Gestalt verleiht.
HIER IST „WAS ES IN DIESEM ZYKLUS ZU BEACHTEN GIBT”
mit einer seltenen Fügung von VIER Energie-Schockpunkten (ESP) an einem Tag, gleich zu Beginn des Zyklus!
7. Oktober (l Mentalität / h Körper / h Einigkeit / k Mentalität)
VIER ESP-Energieschockpunkte an einem Tag. Eine seltene Gelegenheit, in kurzer Zeit viel zu verändern. Machen Sie sich bereit für die Fahrt!
ESP 1 (l Mentalität)
Uuuh-lalah. Die Schockpunkt-Energie kommt heute nicht nur viermal mit unterschiedlichen Themen, sondern sie kann auch potenziell auslösend und/oder demütigend sein, wenn man sich damit auseinandersetzt. Unabhängig davon, welchen Standpunkt Sie bevorzugen, empfiehlt es sich, alle Blickwinkel einzunehmen, sowohl den des „Verfolgers/Täters” als auch den des „Opfers/Getroffenen”, und all das als Teil Ihrer Persönlichkeit zu akzeptieren – selbst wenn Sie überzeugt sind, dass Sie sich „niemals so verhalten würden” … Es besteht immer die Möglichkeit einer tieferen überraschenden Offenbarung, die uns oft in schallendes Gelächter ausbrechen lässt! Immer wenn ich den Tiefpunkt des Dramas erreicht habe, wurde es komisch! Okay, nachdem das gesagt ist, kommen wir zu den „Mutter-Sachen”. Ja, darum geht es, um eine Version der „Mutter”-Sachen. Sie hat doch eine Art Vorwort verdient, oder? Wie viele Facetten sie auch haben mag, die Energie, die wir heute betrachten wollen, ist die weibliche (Be-)Mutterlichkeit in uns allen, die absolut gerecht wird. Anderen Menschen kluge Dinge zu erzählen, es besser zu wissen (mit Beweisen, hah!) und so weiter. Den Menschen auf der empfangenden Seite das Gefühl zu geben, dass sie von hinten und oben mit einer Kraft angegriffen werden, die nur „Mama” kontrollieren kann. Diese Art weiblicher Überlegenheit, die sich in dominanter Weise äußert, hat ihren Ursprung meist in dem Schmerz, die eigene natürliche, wunderbare Energie abzulehnen und die Fähigkeit zu verlieren, für die Klänge und Schwingungen des Lebens empfänglich zu bleiben. Wir haben nicht nur die Melodie des Liedes des Lebens verloren, sondern auch die Schritte des Tanzes vergessen. Dann fließt die ganze Energie in gerechte Auseinandersetzungen. Der Ausweg aus diesem Dilemma? Entspannen Sie sich und fühlen Sie. Erinnern Sie sich an den natürlichen Fluss, der entsteht, wenn Sie auf Ihr inneres Zentrum hören. Sie müssen die Erste sein, die Sie selbst wertschätzt. Das ist es, was Sie strahlen lässt.
ESP 2 (h-Körper)
In gewisser Weise hängt dieser zweite Schockpunkt mit dem ersten zusammen. Es geht darum, sich absolut hilflos und machtlos zu fühlen, gefangen in der Konformität mit den Regeln und Vorschriften von jemandem, von dem man (sich) abhängig fühlt. Das klassische Schema wäre die Vorstellung deiner Mutter, wie du sein und dich verhalten sollst, während du (noch) nicht aus ihrem Haushalt ausziehen und dein eigenes Leben beginnen kannst. Dieses Muster kann dich jedoch dein ganzes Leben lang begleiten und sich in allen möglichen Beziehungen wiederholen, egal ob es angemessen ist oder nicht. Wir verfallen gewohnheitsmäßig in solche Muster und merken gar nicht, dass wir gar nicht mehr abhängig sind. Es besteht die Möglichkeit, dass die Ohnmacht und Hilflosigkeit real ist. Wenn dies der Fall ist und Sie dies anerkennen, wird es keine schwierige Kollision geben, es wird kein Leiden verursachen. Einfach nur zu erleben, dass man in diesem Moment hilflos ist, ist kein Problem, es ist einfach eine menschliche Erfahrung. Es besteht jedoch jede Möglichkeit, dass Sie sich selbst eine Opferhaltung angeeignet haben, die nicht real ist. Wenn Sie leiden und sich benebelt fühlen, ist Letzteres der Fall. Wenn Sie jemals der Vorstellung zugestimmt haben, dass Sie „schlecht” sind, und sich selbst nicht vergeben haben, nährt das das Bedürfnis, in diesen Gewohnheiten zu verharren, die eigene persönliche Kraft und das eigene Handlungspotenzial zu leugnen. Es ist gar nicht so schwer, aus dem Nebel herauszukommen und zur Realität zurückzukehren. Konzentrieren Sie sich auf das nächste, schönste kleine Ding in Ihrer Umgebung und schenken Sie ihm Ihre ganze Aufmerksamkeit, 100 % Ihrer Bedeutung. Schauen Sie sich eine Blume oder ein Bild in Ihrem Zimmer an. Wenn nichts anderes verfügbar ist, versuchen Sie, mit der Neugierde eines Neulings in Ihre eigene Handfläche zu schauen. Das heißt: Lassen Sie die große Trauer über Ihre Hilflosigkeit und die Schuldzuweisungen hinter sich, indem Sie sich auf diesen Moment einlassen. Hurra!
ESP 3 (h Unisono/Harmonie)
Ist dir schonmal aufgefallen, dass tatsächliche Angst viel weniger schwierig zu verarbeiten und zu bewältigen ist als vorgestellte und in die Zukunft projizierte Angst? Vorgestellte, projizierte Angst ist die Hauptursache für Stress. Sie ist unnötig, aber jeder Verstand liebt es, sich damit zu beschäftigen. Etwas Großes und Überwältigendes zu projizieren und zu erwarten, das dies in der Zukunft auf dich zukommt. Diese Zukunft mag nur eine imaginäre Minute entfernt sein oder ein paar Jahre (was soll ich tun, wenn er/sie an der Tür klingelt? / Wird meine Rente in 25 Jahren ausreichen, um mich zu ernähren? ) … alles, was NICHT JETZT ist und worüber man sich Sorgen machen muss, dient diesem Mechanismus, der einen ganz aufgeregt macht und todsicher vom Ganzen und von Anderen abtrennt.
Mit antizipierter Angst stehen wir uns selbst schmerzhaft im Weg. Der Weckruf, der dann in uns erklingt, ist Erschöpfung und Stress. Diese werden bemerkt und meist als “Beweis” fuer das selbst installierte Angstmaterial verwendet. Wenn du diese Symptome von Stress und Erschöpfung bemerkst, dann schau dir deine antizipierten Ängste an und überlege, was tatsächlich im Jetzt getan werden muss und kann.
Der Glaubssatz, dass „ich es nicht kann“, hat etwas Hypnotisches an sich. Je größer die Aufgabe erscheint, desto mehr wird der Verstand überzeugende Argumente hervorbringen, um die selbst geschaffene Geschichte zu unterstützen, dass „wir/ich das nicht schaffen können“. Die Falle liegt in den vorgefassten Überzeugungen, die sich aus der Schuld- und Schamkonditionierung unseres kulturellen und sozialen Hintergrunds ableiten. Du wirst nicht anfangen, das zu tun, was du liebst, weil du glaubst, dass du nicht das Zeug dazu hast oder dass dir einfach die Qualifikationen fehlen.
Ein paar Türen zur Selbstverwirklichung in der Gesellschaft mögen verschlossen sein, solange der größte Teil unserer Gemeinschaft von Menschen an den Stempel auf dem Papier glaubt, aber … es gibt viele Möglichkeiten, dass du deine Nische findest, deine persönliche Ausdrucksweise, deine Art, Dinge anders zu tun. Lassen Sie einfach die Energie fließen, spüren Sie weiterhin, was in Ihrem Inneren vor sich geht, und lassen Sie sich nicht von der Größe einer Aufgabe beeindrucken. In diesem Moment kann es immer nur eine Sache nach der anderen sein.
ESP 4 (k-Mentalität – Überschneidung mit dem vorherigen Zyklus, 26. September)
In dieser Schock Punkt Energie können wir den Teil in uns treffen und transformieren, der vergessen hat, wie genial wir eigentlich sind. Stattdessen hält er sich für einen kleinen Zahnrad in einem großen Getriebe, das vor Angriffen geschützt werden muss. Wenn man immer frustrierter über den Sinn seiner Existenz wird, braucht man eine Pause mit einem tiefen Atemzug … um in sich hineinzuhören und den unschuldigen Stimmen der Verspieltheit und Kreativität zu lauschen.
Die menschlichen Gesellschaften haben verschiedene Wege gefunden, um das öffentliche Leben zu schützen. Dazu gehören Qualifikationen, Zertifikate, Abschlüsse und Positionen. Daran ist nichts auszusetzen, solange sie in ihrer Schublade bleiben und als Hilfsmittel dienen, um dir zu zeigen, wo du stehst und was du noch lernen musst. In der Regel sind sich jedoch alle einig, dass wir bestimmte Titel und Dokumente vorweisen und sichtbare berufliche Hüte tragen müssen. Diese Dinge neigen dazu, Machtkämpfe um Überlegenheit/Unterlegenheit zu etablieren. Die Gefahr von Qualifikationsnachweisen, die viele Jahre oder sogar Jahrzehnte alt sind, besteht darin, dass man glauben könnte, ihr Inhalt sei noch immer aussagekräftig. Sich auf die Erkenntnisse, Talente oder Impulse von gestern zu verlassen, tötet die Spontaneität und schneidet uns vom Fluss des Lebens und der Liebe ab. Wenn wir innerlich etwas abgestumpft sind, zeigen Menschen oft, dass sie am härtesten arbeiten. Das schützt Sie nicht wirklich und gibt Ihnen auch nicht die Befriedigung, dass Sie für Ihre Arbeit angemessen bezahlt werden oder die Dankbarkeit der Menschen erhalten. Ganz im Gegenteil. Was Sie brauchen, ist, Ihre Aufmerksamkeit (wieder) auf die wahren Werte zu richten, die Sie dazu bringen, nach Wahrheit und Liebe zu suchen. Atmen Sie tief durch und lassen Sie die verdrängten Teile in Ihrem Inneren in ihrem eigenen kreativen Fluss zum Vorschein kommen. Das bringt Überraschungen und Freude zurück in Ihr Leben.
11. Oktober (s Emotion)
Heute geht es darum, völlig genervt sein zu befreunden, anstatt yu bekämpfen – dann die negativen Erfahrungen zu überwinden und wirklich genug davon zu haben – oder … so entspannt zu sein, dass man einfach weiß, dass alles, was man braucht, zu einem kommen wird.
Zuerst muss man die emotionalen Auslöser durchleben, indem man sich bewusst macht, dass alle möglichen Wege ausprobiert wurden. Aber genug ist genug. Wenn Sie diesen Punkt erreichen, werden Sie ein Gefühl der Sicherheit in sich spüren. Es ermöglicht Ihnen, sich zu erinnern und tiefer zu verstehen, dass Ihnen letztendlich alles, was Sie wirklich brauchen, zufließen wird. Wenn es jemals anders gewesen wäre, wären Sie jetzt nicht hier.
Wie oft wir unseren Instinkt, unsere Intuition und unsere Klugheit ausschöpfen müssen, hängt von unserem individuellen Typ ab. Einige von uns „haben genug davon” ziemlich schnell, andere brauchen ein paar mehr Versuche. Das ist nicht wirklich von Bedeutung. Was zählt, ist, dass wir erkennen, wann es Zeit ist, sich zurückzulehnen und alle Strategien, um das zu bekommen, was wir wollen, zu entspannen und darauf zu vertrauen, dass das Leben uns das bieten wird, was wirklich notwendig ist.
Durch diesen Prozess werden wir auch gesunde Grenzen und ein Gefühl der Selbstfürsorge entdecken, das nicht egoistisch ist. Es wird nicht trennen und ausschließen, sondern einfach wissen, wann es Zeit ist, allein zu sein, und wann es Zeit ist, sich unter andere zu mischen, sich in beiden Fällen sicher und geborgen zu fühlen, entspannt in dem Wissen, dass das Leben sich um so viele Bäume, Vögel und Tiere kümmert, dass es sich auch um dich kümmern wird.
18. Oktober wiederholt ESP 1 und ESP 2 vom 7. Oktober.
20. Oktober wiederholt ESP 3 vom 7. Oktober.
22. Oktober (i Einklang/Harmonie – Überschneidung aus dem kommenden Zyklus)
Und der Gewinner ist … ! ! ! … Ja, es ist großartig, etwas zu erreichen, auf dem Podest mit der Nummer 1 zu stehen. Es ist großartig, das in Spielen und im Sport zu tun und einfach nur zum Spaß. Allerdings ist es immer eine Leistung, die von äußeren Umständen abhängt. Es ist eine Bewertung, die vom Vergleich abhängt. All diese Faktoren sind nicht von Dauer und schaffen auch Trennung. Auf dem Siegerpodest ist nicht viel Platz, nur einer kann dort stehen.
Der tiefe Drang zu gewinnen (im Leben) wurde durch unsere Erfahrungen mit Mangel in Form von Hunger und den Einfluss von Überlebensbedürfnissen, die erfüllt werden mussten, in uns verankert. Wenn dieser Drang jedoch darauf abzielt, Streitigkeiten zu gewinnen und Gefühle zu ignorieren, nur um der Dominanz willen, wird er zu einer identifizierten Rechtschaffenheit, die Scheuklappen aufsetzt und die Liebe und echte Verbindung aus den Augen verliert. Sie werden vielleicht immer noch von einigen Bewunderern angefeuert, die eigentlich gerne auf Ihrem Podest stehen würden, aber Sie werden innerlich austrocknen und sich fragen, wo der Ruhm geblieben ist, der Sie auf diese Reise gebracht hat. Versuchen Sie, alle anderen mit neuen Augen zu sehen. Dort wartet der Ruhm darauf, Sie mit echtem Sonnenschein zu erfüllen. Sie mögen ein geborener Anführer, ein Einzelunternehmer, ein wirklich guter Chef und ein einzigartiger Mensch sein, aber ohne die Fähigkeit, mit einem Team oder einer Gruppe von Mitmenschen zusammenzuarbeiten und mit einem Freund Zeit zu verbringen, ist alles nur polarisiert und einsam.
21.-23. Oktober: Segenstage
Leg Pausen ein jeden Tag und geniesse eine entspannte Zeit, kurz oder lang!
Meine persönliche Empfehlung zur Praxis: eine kostenlose App zum Einlegen von Pausen namens „The Triple Flame“
Das mit diesem Zyklus verbundene Organ ist die Blase.
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