Mood of the Moment – Frequency: Lungs – by Adima Hawkes
Find an INDEX on the INTRO PAGE
DEUTSCHE ÜBERSETZUNG siehe unter dem Englischen Artikel
The Great Swan – in Sanskrit called the PARAMHANSA, is one of the symbols for enlightened consciousness on its flight. The swan is equally at home on land and on water; similarly, a realised being is equally at home in the realms of matter and of spirit. To be in divine ecstasy and simultaneously to be actively wakeful; this is the consciousness of the frequency that vibrates in the background throughout this cycle. We experience this frequency through our lungs. Breathing in and breathing out keeps us connected with both, matter and spirit. Remarkably, breathing can be both conscious or unconscious. Each conscious breath holds the joy of being alive.
Pure joy is taking up wings by breathing in air. It can give a taste and feeling of this being the greatest nectar, which it actually is. There is a sense of expansion and relaxation that comes along with it, when we take a deep breath. Under pressure of any kind, however, we lose that sense of expansion and relaxation and with it the deeper knowing that everything is possible. Under pressure we become narrow minded.
This cycle is about the air we breathe, the life we share and the possibility of it being a cheerful event of light beings celebrating existence. The question may rise “how are we gonna do that despite and within all that’s going in the world right now?
There is a limitation on expanding into the joy of being. This happens when we judge circumstances and orientate in the polarised position of that judgement. Now, this maybe a little challenging to understand. It’s not an invitation to ignore what’s going on around us in the world.
I invite looking deeper than circumstance, into the ease of that which is alive and conscious in the moment, breathing under all circumstances. Hardship, pain and suffering have always been part of the human experience, with some gradual differences in what we perceive as preferences, as better or worse. These are simply movements on the scale, the balance of our measurement and judgment.
Every so often we will notice a timeless moment, a gap: between the up and down of our rib cage moving with the breath, in the changing of the tides, the change from day to night … there’s this distinct opening into NOW-HERE, where time stands still while I am present.
Especially in hard and turbulent times, we tend to overlook the opportunity to simply feel ourselves as joy-bliss-presence for no reason in the world. It’s as if pressure from the outside isn’t enough for us, we add to it by narrowing inside and reducing our focus to problems, until we can’t see anything else any more. The worse it gets, the more we seem to find people to agree with our complaints. In this state we cannot feel any sense of connectedness any more, even when we share. So, all the lamenting is not even giving us the nice social experience we seek. It’s just noise.
And again, I am not suggesting we turn a blind eye to the state of the world. or that we should not think, contemplate or talk about it. The suggestion is to experiment with noticing it all. By noticing deeper than the usual noise of polarised judgment, wisdom of discernment becomes possible. That enables clarity, without losing the expanded joy-bliss-presence here and now, even when the content we have to deal with is unpleasant. Now, what about taking a few breaths on this one… Then what used to be noisy complaints to others may become a real voice that is heard. Staying connected to the magic of the breath is what’s needed.
When you’re ready for a little experiment, try this: Simply breathe. You’re doing it anyway, do it a few times with awareness. Right now. In…and out… and in…and out … Just for this moment, let the breath focus you to this Now. And in this, you may notice that all the historical and the hysterical facts and circumstances lose their power and meaning. In other words, we’re losing our stories – just by being right here, doing nothing in particular, giving the joy of aliveness a chance to fill us up. It’s intrinsic. It’s part of being alive. You’re alive and sharing that joy with many others who, like you, have that same capacity to fill up with joy for no reason.
This is letting go of trying to save the world or trying to agree with other minds or trying to make yourself different from who and how you are. Breathing consciously is re-connecting with your own true source of joy, which is everyone else’s source too! Somewhere there around our hearts is that little sparkle of light, which bursts into cascades of light spreading into your every cell the moment you give it some space, the moment you let it be.
The problem solving, helping others, legitimate protest and solution finding can all happen. In its own time – now. It all works smoothly, and much more easily, in a joy-full you.
HERE’S WHAT TO WATCH THIS CYCLE
5 Feb (q dc)
Today you may feel like you’ve got it all sussed. You got the whole world in your hands. Looking at your life, things run the way you want them to, you’re satisfied in the material world on the outside and you even do your yoga and meditation. That’s great. And… somewhat brittle … you may be aware of that crackling feeling of a deeper longing for … what exactly… ? … something seems to be missing… and it’s not possible to tell by looking from the outside, what that might even be.
Slow down, you’ve moved too fast, listen a little deeper and become quiet … and with the next breath really still. Especially when you’ve achieved it all, the money and the fame, your reputation is good and you’ve got a bunch of great social contacts, hold it for a moment, look inside, see. All that can be taken away, just in a snap of a finger. And then – what?! Then you’ll need a resource that is reliable, something that doesn’t come and go, something inside yourself. You need to know the way to an inner refuge, to the sanctuary inside. That is meditation. Not just the meditative exercise, but what comes with practice – an ability to see it all while resting in a serene, reliable non moving here-now. The space that doesn’t come and go, the space that contains all the world you hold and manage, while being perfectly empty in itself. Welcome to being no-one. (You can still play in the world as long as this body form allows you to).
7 Feb (q un)
On this day the universal frequencies support becoming aware of how we overload ourselves. If we’re lucky, we hear an outcry of “too much” in our inner or outer ears. If we’re less lucky, we still believe that bending our spines under the work load we have chosen is the new normal, in order to be able to solve all the problems that are on our mind. We’re invited to look up and look around, rather than just focusing on the work load and the obligations.
It’s time to review what you’ve volunteered for, even when it’s in the name of the greater good. Choose wisely what you load onto your plate and check your capacity by listening to your body. The body knows very precisely what you can and what you can’t do.
Our resistance to delegating often grows in proportion with the need to delegate! It may be held in taking yourself too seriously or seeing yourself as too essential. Try asking for help! It’ll make your day in many ways! You deserve it! Feeling this and sharing produces more joy.
10 Feb (b em)
Today is a fine chance to recalibrate our orientation to our true origin, our source. Over time, as life is challenging and sometimes hard, we tend to project our origin into dream illusions of ourselves. That leads to building relationships only with people who agree with us. Anything that questions our illusions we try to ignore, whether it is honest and well meant feedback from others, meditation or looking inside.
We may not be able to avoid noticing a stale feeling and exhaustion rather than emotional fulfillment. This comes after meeting all the other “Yes, I know exactly what you mean”-sayers. How do you recalibrate that?
Well, it is not very difficult: Take a deep breath, or two … or three … slow down and look within. With honesty, connecting with your heart. Listening to and feeling the life energy bubbling inside that loves to play, loves to expand in all directions and form you according to the flow of the meeting in the moment. In other words opening to the unknown. This kind of openness changes every relating completely. Suddenly there are all these real people here, right now, including you!
12 Feb (u mi)
Want to make your dreams come true? Nothing wrong with that … On this day the shock point energy either confuses the means with the goal and distracts you into wanting too much at once. Or it enables you to clearly see what is important and what is not. Breathing deeply, slowing down, being aware and available is much more likely to be what gets you “there”; rather than running and grasping – whatever your goals are. Why not try the full stop in awareness and check out HERE right NOW.
Innocence, childlike joy is really what you’re looking for and that hasn’t gone away. It’s right here within, it reveals itself in a clear space in the middle of the moment … It’s always yours, has always been. No need to over-excite, run around and keep on searching. Fill up with the childlike innocence of a beginner in every moment – that’s joy-full. This certainly also supports decision making, wisdom of discernment and other features and qualities needed in our turbulent times.
Real joy is not instead of what goes on, it isn’t a substitute but a fuel that keeps you connected in love and light.
18 Feb (q dc) repeats the 5th Feb (scroll up)
19 Feb (c em) a pre-lap of the next cycle
On this day the universal background frequencies vibrate a little extra energy for wonderful ideas about how relating and relationship should be. Some of us can really elaborate on this in charming conversations over a cup of tea. And while that might be fun for some time, the real, deep wish to be connected and for meeting closely easily gets clad in an amour of intellectual brilliance and relevance with words. And we miss that, which makes relating work: the heart. For a natural heart connection we need to be vulnerable, which we often resist for fear of having our so called self-image altered by merging too deeply with one another, or of giving up the hierarchies of the working world for equality. This one needs a shift from the head to the heart, then the brilliance and understanding of relating will serve love and compassion.
18 – 20 Feb Blessing Days
may unimaginable possibilities bless you in your expansion of being you the way you are as you’re breathing in and out …
The organ resonating with the frequency of this cycle is the Lungs
———————————————————————————
Curious to see some more of TIBETAN PULSING?
it is first and foremost a Holistic Body and Energy Work. In this blog you find some of its wisdom.
We strongly recommend the actual body experience. We offer sessions, groups and training:
BodyEnergyWork | Eye-Reading (online possible)| Background | Schedule
We’re happy to help you find a qualified session giver in your area, worldwide.
Contact Us
DEUTSCHE ÜBERSETZUNG (per online service, nicht editiert). Das persönliche “du” wird vom Übersetzungsprogramm meist in “Sie” verwandelt. Gemeint ist “du”.
Der große Schwan – in Sanskrit PARAMHANSA genannt – ist eines der Symbole für das erleuchtete Bewusstsein auf seinem Flug. Der Schwan ist auf dem Land und auf dem Wasser gleichermaßen zu Hause; in ähnlicher Weise ist ein verwirklichtes Wesen in den Reichen der Materie und des Geistes gleichermaßen zu Hause. In göttlicher Ekstase zu sein und gleichzeitig aktiv wach zu sein – das ist das Bewusstsein der Frequenz, die in diesem Zyklus im Hintergrund schwingt. Wir erfahren diese Frequenz durch unsere Lungen. Das Ein- und Ausatmen hält uns mit beidem verbunden, mit der Materie und dem Geist. Bemerkenswerterweise kann die Atmung sowohl bewusst als auch unbewusst erfolgen. Jeder bewusste Atemzug enthält die Freude, lebendig zu sein.
Reine Freude ist es, durch das Einatmen von Luft Flügel zu bekommen. Sie kann den Geschmack und das Gefühl vermitteln, dass dies der beste Nektar ist, den es gibt. Es gibt ein Gefühl der Ausdehnung und Entspannung, das damit einhergeht, wenn wir einen tiefen Atemzug nehmen. Unter Druck jeglicher Art verlieren wir jedoch dieses Gefühl der Ausdehnung und Entspannung und damit auch das tiefere Wissen, dass alles möglich ist. Unter Druck werden wir engstirnig.
In diesem Zyklus geht es um die Luft, die wir atmen, um das Leben, das wir teilen, und um die Möglichkeit, dass dies ein frohes Ereignis von Lichtwesen ist, die die Existenz feiern. Die Frage mag aufkommen: „Wie können wir das tun, trotz und inmitten all dessen, was gerade in der Welt geschieht?
Es gibt eine Begrenzung, sich in die Freude des Seins auszudehnen. Dies geschieht, wenn wir die Umstände beurteilen und uns in der polarisierten Position des Urteils orientieren. Das ist vielleicht ein bisschen schwierig zu verstehen. Ich lade nicht dazu ein, zu ignorieren, was um uns herum in der Welt vor sich geht. Ich lade dazu ein, tiefer als die Umstände zu schauen, in die Leichtigkeit dessen, was im Moment lebendig und bewusst ist und unter allen Umständen atmet. Mühsal, Schmerz und Leid waren schon immer Teil der menschlichen Erfahrung, mit einigen graduellen Unterschieden in dem, was wir als Vorlieben, als besser oder schlechter empfinden. Das sind einfach Bewegungen auf der Skala, dem Gleichgewicht unserer Messung und Beurteilung.
Hin und wieder bemerken wir einen zeitlosen Moment, eine Lücke: zwischen dem Auf und Ab unseres Brustkorbs, der sich mit dem Atem bewegt, im Wechsel der Gezeiten, dem Wechsel von Tag und Nacht … gibt es diese Öffnung ins JETZT, wo die Zeit stillsteht, während du präsent bist.
Besonders in harten und turbulenten Zeiten neigen wir dazu, die Gelegenheit zu übersehen, uns einfach als Freude-Glückseligkeit-Gegenwart zu fühlen, ohne dass es dafür einen Grund gibt. Als ob der Druck von außen nicht schon genug wäre, verstärken wir ihn noch, indem wir uns innerlich verengen und unseren Fokus auf Probleme reduzieren, bis wir nichts anderes mehr sehen können. Je schlimmer es wird, desto mehr scheinen wir Menschen zu finden, die unseren Beschwerden zustimmen. In diesem Zustand können wir kein Gefühl der Verbundenheit mehr empfinden, selbst wenn wir teilen. Das ganze Gejammer bringt uns also nicht einmal die schöne soziale Erfahrung, die wir suchen. Es ist einfach nur Lärm.
Und noch einmal: Ich schlage nicht vor, dass wir die Augen vor dem Zustand der Welt verschließen oder dass wir nicht darüber nachdenken, kontemplieren oder sprechen sollten. Ich schlage vor, damit zu experimentieren, alles wahrzunehmen. Indem wir tiefer wahrnehmen als den üblichen Lärm des polarisierten Urteils, wird Weisheit der Unterscheidung möglich. Das ermöglicht Klarheit, ohne die erweiterte Freude-Glückseligkeits-Präsenz im Hier und Jetzt zu verlieren, selbst wenn der Inhalt, mit dem wir uns auseinandersetzen müssen, unangenehm ist. Wie wäre es, wenn wir jetzt ein wenig durchatmen würden… Dann kann das, was früher eine laute Beschwerde an andere war, zu einer echten Stimme werden, die gehört wird. Es geht darum, mit der Magie des Atems verbunden zu bleiben.
Wenn Du zu einem kleinen Experiment bereit bist, versuche dies: Die volle Aufmerksamkeit au den Atem lenken, ohne etwas zu verändern am Atmen. In diesem Moment. Ein…und aus…und ein…und aus… Nur für diesen Moment, lassen Sie den Atem Sie auf dieses Jetzt fokussieren. Und dabei werden Sie vielleicht feststellen, dass all die historischen und hysterischen Fakten und Umstände ihre Macht und Bedeutung verlieren. Mit anderen Worten, wir verlieren unsere Geschichten – einfach dadurch, dass wir hier sind, nichts Bestimmtes tun und der Freude der Lebendigkeit eine Chance geben, uns zu erfüllen. Sie ist inhärent. Sie ist Teil des Lebendigseins. Du bist lebendig und teilst diese Freude mit vielen anderen, die wie du die gleiche Fähigkeit haben, sich grundlos mit Freude zu füllen.
Es geht darum, den Versuch loszulassen, die Welt zu retten, mit anderen übereinzustimmen oder sich von dem zu unterscheiden, was und wie man ist. Bewusst zu atmen bedeutet, sich wieder mit der eigenen wahren Quelle der Freude zu verbinden, die auch die Quelle aller anderen ist! Irgendwo um unser Herz herum befindet sich dieser kleine Lichtfunke, der in Kaskaden von Licht ausbricht und sich in jeder Zelle ausbreitet, sobald du ihm etwas Raum gibst, sobald du es sein lässt.
Das Lösen von Problemen, das Helfen anderer, der berechtigte Protest und die Lösungsfindung können alle geschehen. Zu seiner eigenen Zeit – jetzt. Alles funktioniert reibungslos und viel leichter in einem freudvollen Du.
WAS IN DIESEM ZYKLUS ZU BEACHTEN IST
5 Februar (b em)
Heute ist eine gute Gelegenheit, unsere Ausrichtung auf unseren wahren Ursprung, unsere Quelle, neu zu kalibrieren. Mit der Zeit, wenn das Leben herausfordernd und manchmal hart ist, neigen wir dazu, unseren Ursprung in Traumillusionen von uns selbst zu projizieren. Das führt dazu, dass wir nur Beziehungen zu Menschen aufbauen, die mit uns übereinstimmen. Alles, was unsere Illusionen in Frage stellt, versuchen wir zu ignorieren, egal ob es sich um ehrliches und gut gemeintes Feedback von anderen, Meditation oder einen Blick nach innen handelt.
Wir können nicht verhindern, dass wir ein schales Gefühl und Erschöpfung statt emotionaler Erfüllung bemerken. Das kommt nach der Begegnung mit all den anderen „Ja, ich weiß genau, was du meinst“-Sagern. Wie kann man das wieder in Ordnung bringen?
Nun, das ist gar nicht so schwer: Atmen Sie tief durch, oder zwei … oder drei … werden Sie langsamer und schauen Sie nach innen. Mit Ehrlichkeit, indem Sie sich mit Ihrem Herzen verbinden. Hören und spüren Sie die Lebensenergie, die in Ihnen brodelt, die es liebt zu spielen, sich in alle Richtungen auszudehnen und Sie entsprechend dem Fluss der Begegnung im Moment zu formen. Mit anderen Worten: sich dem Unbekannten zu öffnen. Diese Art von Offenheit verändert jede Beziehung völlig. Plötzlich gibt es all diese realen Menschen hier, in diesem Moment, einschließlich Ihnen!
7 Februar (q dc)
Heute haben Sie vielleicht das Gefühl, alles im Griff zu haben. Du hältst die ganze Welt in deinen Händen. Wenn du dein Leben betrachtest, laufen die Dinge so, wie du sie haben willst, du bist zufrieden in der materiellen Welt da draußen und machst sogar Yoga und Meditation. Das ist großartig. Und … etwas spröde … du spürst vielleicht dieses knisternde Gefühl einer tieferen Sehnsucht nach … was genau … ? … irgendetwas scheint zu fehlen … und es ist nicht möglich, von außen zu erkennen, was das sein könnte.
Langsam, du hast dich zu schnell bewegt, lausche ein wenig tiefer und werde still … und mit dem nächsten Atemzug ganz still. Vor allem, wenn Sie alles erreicht haben, das Geld und den Ruhm, Ihr Ruf ist gut und Sie haben einen Haufen toller sozialer Kontakte, halten Sie einen Moment inne, schauen Sie nach innen, sehen Sie. All das kann einem mit einem Fingerschnippen weggenommen werden. Und dann – was?! Dann brauchen Sie eine zuverlässige Ressource, etwas, das nicht kommt und geht, etwas in Ihnen selbst. Sie müssen den Weg zu einer inneren Zuflucht kennen, zu dem Heiligtum in Ihrem Inneren. Das ist die Meditation. Nicht nur die meditative Übung, sondern das, was mit der Praxis kommt – die Fähigkeit, alles zu sehen, während man in einem ruhigen, zuverlässigen, sich nicht bewegenden Hier und Jetzt ruht. Der Raum, der nicht kommt und geht, der Raum, der die ganze Welt enthält, die du hältst und verwaltest, während er in sich selbst vollkommen leer ist. Willkommen im Niemand-Sein. (Du kannst immer noch in der Welt spielen, solange diese Körperform es dir erlaubt).
10 Februar (q un)
An diesem Tag unterstützen die universellen Frequenzen die Bewusstwerdung darüber, wie wir uns überladen. Wenn wir Glück haben, hören wir einen Aufschrei von „zu viel“ in unseren inneren oder äußeren Ohren. Wenn wir weniger Glück haben, glauben wir immer noch, dass es das neue Normal ist, unsere Wirbelsäule unter der von uns gewählten Arbeitslast zu verbiegen, um all die Probleme lösen zu können, die uns auf der Seele liegen. Wir sind aufgefordert, den Blick nach oben zu richten und uns umzusehen, anstatt uns nur auf die Arbeitsbelastung und die Verpflichtungen zu konzentrieren.
Es ist an der Zeit, zu überprüfen, wofür man sich freiwillig gemeldet hat, auch wenn es im Namen des Allgemeinwohls geschieht. Wählen Sie weise aus, was Sie sich auf den Teller laden, und prüfen Sie Ihre Kapazität, indem Sie auf Ihren Körper hören. Der Körper weiß sehr genau, was Sie tun können und was Sie nicht tun können.
Unser Widerstand gegen das Delegieren wächst oft in dem Maße, wie wir delegieren müssen! Es kann daran liegen, dass man sich selbst zu ernst nimmt oder sich für zu wichtig hält. Versuchen Sie, um Hilfe zu bitten! Es wird Ihnen in vielerlei Hinsicht den Tag versüßen! Sie haben es sich verdient! Dies zu fühlen und zu teilen erzeugt mehr Freude.
12 Februar (u mi)
Willst du deine Träume wahr werden lassen? Daran ist nichts falsch … An diesem Tag verwechselt die Schockpunkt-Energie entweder die Mittel mit dem Ziel und lenkt dich davon ab, zu viel auf einmal zu wollen. Oder sie ermöglicht es Ihnen, klar zu sehen, was wichtig ist und was nicht. Tiefes Atmen, Verlangsamung, Achtsamkeit und Verfügbarkeit sind viel wahrscheinlicher das, was Sie „ans Ziel“ bringt, als zu rennen und nach etwas zu greifen – was auch immer Ihre Ziele sind. Warum probieren Sie nicht den Vollstopp in der Achtsamkeit und gehen Sie gleich JETZT ins HIER.
Die Unschuld, die kindliche Freude ist das, wonach du wirklich suchst, und sie ist nicht verschwunden. Sie ist genau hier im Inneren, sie offenbart sich in einem klaren Raum in der Mitte des Augenblicks … Sie gehört immer dir, war schon immer da. Kein Grund, sich zu überanstrengen, herumzurennen und weiter zu suchen. Tanken Sie in jedem Moment die kindliche Unschuld eines Anfängers – das ist freudvoll. Das unterstützt sicherlich auch die Entscheidungsfindung, die Weisheit des Unterscheidens und andere Eigenschaften und Qualitäten, die in unseren turbulenten Zeiten gebraucht werden.
Echte Freude ist kein Ersatz für das, was vor sich geht, sie ist kein Ersatz, sondern ein Treibstoff, der dich in Liebe und Licht verbunden hält.
18 Februar (q dc) Wiederholung des 5. Februar (nach oben scrollen)
19 Februar (c em) ein Vorgeschmack des nächsten Zyklus
An diesem Tag schwingen die universellen Hintergrundfrequenzen ein wenig zusätzliche Energie für wunderbare Ideen darüber, wie Beziehungen und Beziehungen sein sollten. Einige von uns können das in charmanten Gesprächen bei einer Tasse Tee wirklich ausarbeiten. Und während das eine Zeit lang Spaß machen kann, wird der wirkliche, tiefe Wunsch nach Verbundenheit und enger Begegnung leicht in eine Amouröse intellektueller Brillanz und Relevanz mit Worten gehüllt. Und wir verpassen das, was Beziehung ausmacht: das Herz. Für eine natürliche Herzensverbindung müssen wir verletzlich sein, was wir oft aus Angst davor ablehnen, unser sogenanntes Selbstbild zu verändern, indem wir zu tief miteinander verschmelzen, oder die Hierarchien der Arbeitswelt für Gleichheit aufzugeben. Es braucht eine Verlagerung vom Kopf zum Herzen, dann wird die Brillanz und das Verständnis von Beziehungen der Liebe und dem Mitgefühl dienen.
18 – 20. Februar Segenstage
Sei gesegnet, genau du zu sein, wie du bist, während du ein- und aus atmest.
Das Organ, das mit der Frequenz dieses Zyklus schwingt, ist die Lunge.
________________________________________________
Neugierig auf TIBETAN PULSING?
es ist in erster Linie eine ganzheitliche Körper- und Energiearbeit. Wir bieten Sitzungen, Gruppen und Ausbildung an. KörperEnergieArbeit | Augen-Lesen | Hintergrund | Terminplan
Wir helfen gerne dabei, einen qualifizierten Sitzungsgeber in deiner Nähe zu finden, weltweit.
Mach Kontakt