MOOD OF THE MOMENT – The Dance between the Sun and the Earth
Body: HARA; Colour: Red; Animal: Panther; Country/Culture: Japan
A psychological view of the Tibetan Pulsing Light Frequencies, contemplated and written by Adima Hawkes
ABOUT and INDEX (the italics) / Deutsche Übersetzung unten
Infusing life with freshness, strength and dignity from the belly centre of stillness.
(In order to ease your eyes, the background colour occurs only in a few places)
This cycle opens with the Summer Solstice in the Northern Hemisphere and the Winter Solstice in the Southern Hemisphere. This brings a fresh beginning. The daylight time begins to changes. The energy frequency that occurs between the sun and the Earth during this cycle is in resonance with the “Hara“. Hara is a Japanese word. It means ‘belly’ and also ‘true nature of essence’. In our bodies the Hara centre is in the middle of our belly. The hara does not manifest with its own physical expression, like the heart or the brain, yet it is our base centre and as such an intrinsic part of the body-energy-system. In Eastern cultures, it is referred to and understood as the centre of being.
We can connect with our heart by bringing awareness to it, for example with the breath. In the same way we can access the centre of being the Hara by focusing into the middle of our belly,
The pictures above shows the hara qualities nicely: Fiery energy, ready for action, grounded in the earth and held by the surrounding waters of receptivity. This would be a balanced hara, harmonising Yang and Yin (masculine and feminine) qualities.
Physically, the Hara is located in the belly, two fingers width below the navel and as deep inside.
From here instinct operates. That which makes us act before we think. The Hara signals the brain to protect us when we are in danger. It activates the adrenal glands to provide “superhuman strength”, when that’s needed for a rescue. It has a direct communication line with the part of the brain that helps us in figuring out what is right and what is wrong. In a way, the Hara decides “what’s good for you” before you do! It is an inner knowing, before thinking. Spontaneity and dignity in our actions are directly related to this.
At the centre of a cyclone is stillness. On the way to the centre there appears to be a lot of motion and commotion, which simply surrounds the silent middle.
It is at the Hara centre that the power of the outgoing masculine active force meets the all encompassing feminine receptivity and both together develop into a balanced partnership. The same energy that can express as aggression, anger or fear transforms into loving awareness when met by a feminine embrace with receptive openness. This holds the space from which wisdom of discernment and the confidence of aware presence evolve. These are all Hara qualities!
Tibetan Pulsing bodywork activates the Hara functions of self-awareness and stabilises the immune system. By balancing the polarities, the centre of being anchors consciously in the Hara. With this centre in balance, the heart begins to conduct relationships and the mind opens into becoming a useful servant. The energy channels can be activated through awareness and also supported with techniques like Tibetan Pulsing. Balancing the masculine and feminine forces within initiates a natural re-connecting with true self.
Uniting the masculine and feminine energies within ourselves puts an end to war, inside and out.
“All you really have to share is silence – All the rest is a projection” is what I heard Osho say at one occasion . It shocked me at the time and I began to contemplate that … One thing I found was that “my silence” in meditation was kind of an isolation. Another thing that revealed was that all the projections and the (mis)understandings in our communications are needed to learn who we are and how we are ticking. We need one another in an active and mutually shared relational chaos in order to learn the oneness and to be one love.
WHAT TO WATCH IN THIS CYCLE
The Energy Shock Points of this cycle in 2026. Don’t worry about the codes/letters, It is enough to orientate with words like “body”, “mentality” “emotion”. The codes give a hint to trained Tibetan Pulsers.
23 June 2 ESPs in one day (mentality, e mi / emotion, k em – will repeat on 4 July)
Our mentality and emotions will receive extra opportunities today, for seeing, befriending and embracing how we are. One of my favourites.
ESP 1 (mentality, e mi)
Having it all in the grip – until it grips you. We’re all trying our best, or worst, to keep some kind of control over life. Life itself doesn’t have such strange ideas, it agrees with chaos as much as it agrees with structure, order or rhythm. Nonetheless, we do believe control is needed. Especially on the path of spiritual seeking and finding, when we have acquired a certain amount of “truth”, the tendency to juggle with our lives grows on us. One can actually do that, and in some cases or situations it may produce a beneficial influence with the wanted effect. BUT … when personal desire or self-importance run the show, we’re trapped. The only way out of that trap is to sit in it long enough, until we can’t avoid noticing that we can only juggle reality for so long before it juggles us back. While looking at the demolished heap of constructs you may find the middle again, maybe a bit wiser and more balanced, ready to be used by life as an innocent player in the moment. Enjoy every bit of this in all its aspects!
ESP 2 (emotion, k em):
The divine merging of the internal and external. Duality is ultimately or objectively an illusion. It’s just pretty hard to see that, while having to live with and to obey the laws of cause and effect in daily life, which make apparent separation believable so easily. With minds that are only capable of manoeuvring between objects, thus always creating a seer and a seen (duality), it is challenging to be – just being.
Yet, many of us are drawn to the revelation of being the oneness that actually deletes our separateness and with it “the other”, while needing that other in order to learn this. In order to get there we begin from a ‘me and you.’ When meeting one another in divinity and dignity, we realise our own internality inside the other. We share the juice of life and each drink from our own cup. We are the other, we do not have to have them or possess them. That’s when the fun begins in spending time together. And this is not only for lovers who include the sexual arena, it’s possible with just about anyone. It maybe a little easier (and harder) to start learning with the ones we’re inevitably and unavoidably drawn to and close with.
29 June (unisono/harmony, a un)
The waves of today’s shock point support us to put an end to unnecessary suffering over not being loved enough. The moaning and complaining about what’s not, about what’s lacking and missing in our life, especially when it comes to being loved, has narrowed our view. We can’t see the love that surrounds us. The truth is that we all carry wounds from the past. We’ve been through painful moments in childhood, where we felt forgotten, overlooked, abandoned or generally not loved in the way we deserved and needed. That happened, it happened to us all. Mum and Dad have failed, haven’t they? And don’t we too as mums and dads, brothers and sister, partners and friends – after all who is perfect, who manages unconditional love for oneself and others all the time …
It is from childhood that we carry these very high expectations of the people around us. Our caregivers used to hold God-like powers in their position of authority. They should give us just about everything and fulfil all our needs, before we even ask for it. Up to a certain young age, that’s how it’s meant to be. Later, we need to learn to shift from that view and realise that we’ve grown to be our own authority, with access to taking care of ourselves. God, the higher forces, love itself has never forgotten us. We may have some clouds or a blurry fog, which gets in the way of seeing that, but it’s here. The access is through the pulse in the Hara. It’s time to forgive mums and dads and others we’ve listened to – they did a good job to give birth to us, to raise us enough to be exactly here right now! Let’s explore this with gratitude.
30 June (body, a dc)
Holding on to a sense of lack can make us into a kind of “energy thief” – or it becomes the door into transformation and inner growth. The difference is run by our awareness. Without self-awareness, it is hard to relieve ourselves and our ancestors from the blame that rises out of wanting too much from others and the outside. When we miss out on embracing and feeling the serenity and divinity of our own self, feeling it in our centre, we begin to want it from the outside. We’ve all experienced that however hard we try, we will never get it all. What reaches to us from outside will never feel complete. When we’re lucky, there is that sense alive in us that is and stays aware of feeling incomplete. The choice then is either to walk around like a thief and steal energy in the form of things, stories, ideas – whatever – from other people, and grow more frustrated, while using one’s pristine gift of awareness for insufficient purposes; or we use the same awareness that makes us a good thief and turn it to where the real treasure box is: inside!
Just imagine: there’s a huge garbage pile next to the entrance of a gold mine. You want to find gold. Will you start digging up the garbage pile … or enter the gold mine?! By turning our awareness IN we enter that gold mine. All the treasures and the longing to be complete will be met in your own being; just try it out. Here Now.
4 July: repeats 23 June 2 ESPs in one day (e mi / k em)
5 – 7 July Blessing Days
Awareness of your own divinity and that of others, strong immune systems, resilience and true rebelliousness
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The energy centre (usually ‘organ’) responding: the Hara
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DEUTSCHE ÜBERSETZUNG (per online service, nicht editiert). Das persönliche “du” wird vom Übersetzungsprogramm meist in “Sie” verwandelt. Gemeint ist “du”.
Neuanfänge aus der Mitte von Würde, Stärke und Sanftmut
(Um Ihre Augen zu schonen, kommt die Hintergrundfarbe dieses Mal nur an wenigen Stellen vor)
Dieser Zyklus beginnt mit der Sommersonnenwende auf der Nordhalbkugel und der Wintersonnenwende auf der Südhalbkugel. Dies bringt einen Neuanfang mit sich. Die Tageslichtdauer beginnt sich zu verändern. Die Energiefrequenz, die während dieses Zyklus zwischen Sonne und Erde entsteht, steht in Resonanz mit dem „Hara“. Hara ist ein japanisches Wort. Es bedeutet „Bauch“ und auch „wahre Natur des Wesens“. In unserem Körper befindet sich das Hara-Zentrum in der Mitte unseres Bauches. Das Hara manifestiert sich nicht durch eine eigene physische Ausprägung wie das Herz oder das Gehirn, dennoch ist es unser Basiszentrum und als solches ein wesentlicher Bestandteil des Körper-Energie-Systems. In östlichen Kulturen wird es als Zentrum des Seins bezeichnet und verstanden.
Wir können uns mit unserem Herzen verbinden, indem wir unsere Aufmerksamkeit darauf richten, zum Beispiel mithilfe des Atems. Auf dieselbe Weise können wir Zugang zum Zentrum des Seins, dem Hara, finden, indem wir uns auf die Mitte unseres Bauches konzentrieren.
Die Bilder oben veranschaulichen die Eigenschaften des Hara sehr gut: feurige Energie, bereit zum Handeln, in der Erde verwurzelt und umgeben von den Gewässern der Empfänglichkeit. Dies wäre ein ausgeglichenes Hara, das die Yang- und Yin-Eigenschaften (das Männliche und das Weibliche) in Einklang bringt.
Körperlich befindet sich das Hara im Bauch, zwei Fingerbreit unterhalb des Bauchnabels und ebenso tief im Inneren.
Von hier aus wirkt der Instinkt. Das, was uns handeln lässt, bevor wir denken. Das Hara signalisiert dem Gehirn, uns zu schützen, wenn wir in Gefahr sind. Es aktiviert die Nebennieren, um „übermenschliche Kraft“ bereitzustellen, wenn diese für eine Rettung benötigt wird. Es verfügt über eine direkte Kommunikationsverbindung zu dem Teil des Gehirns, der uns dabei hilft, herauszufinden, was richtig und was falsch ist. In gewisser Weise entscheidet das Hara, „was gut für dich ist“, noch bevor du es tust! Es ist ein inneres Wissen, das dem Denken vorausgeht. Spontaneität und Würde in unserem Handeln stehen in direktem Zusammenhang damit.
Im Zentrum eines Wirbelsturms herrscht Stille. Auf dem Weg zum Zentrum scheint es viel Bewegung und Aufruhr zu geben, die jedoch lediglich die stille Mitte umgeben.
Im Hara-Zentrum trifft die Kraft der nach außen gerichteten männlichen Aktivität auf die allumfassende weibliche Empfänglichkeit, und beide entwickeln sich gemeinsam zu einer ausgeglichenen Partnerschaft. Dieselbe Energie, die sich als Aggression, Wut oder Angst äußern kann, verwandelt sich in liebevolles Bewusstsein, wenn sie auf eine weibliche Umarmung mit empfänglicher Offenheit trifft. Dies schafft den Raum, aus dem sich die Weisheit der Unterscheidungskraft und das Selbstvertrauen bewusster Präsenz entwickeln. All dies sind Hara-Eigenschaften!
Die tibetische Puls-Körperarbeit aktiviert die Hara-Funktionen der Selbstwahrnehmung und stabilisiert das Immunsystem. Durch das Ausbalancieren der Polaritäten verankert sich das Zentrum des Seins bewusst im Hara. Ist dieses Zentrum im Gleichgewicht, beginnt das Herz, Beziehungen zu lenken, und der Verstand öffnet sich, um zu einem nützlichen Diener zu werden. Die Energiekanäle können durch Achtsamkeit aktiviert und auch durch Techniken wie das „Tibetan Pulsing“ unterstützt werden. Das Ausgleichen der männlichen und weiblichen Kräfte in uns leitet eine natürliche Wiederverbindung mit dem wahren Selbst ein.
Die Vereinigung der männlichen und weiblichen Energien in uns selbst beendet den Krieg, innerlich wie äußerlich.
„Alles, was du wirklich zu teilen hast, ist Stille – alles andere ist eine Projektion“, hörte ich Osho einmal sagen. Das schockierte mich damals, und ich begann, darüber zu kontemplieren … Eine Erkenntnis war, dass „meine Stille“ in der Meditation eine Art Isolation war, ohne Verbindung. Das folgte erst viel später als Präsenz Bewusstsein. Eine weitere Erkenntnis war, dass all die Projektionen und (Miss-)Verständnisse in unserer Kommunikation notwendig sind, um zu lernen, wer wir sind und wie wir ticken. Wir brauchen einander in einem aktiven und gemeinsam geteilten Beziehungschaos, um die Einheit zu lernen und eine Liebe zu sein.
WAS ES IN DIESEM ZYKLUS ZU BEOBACHTEN GILT
Die Energieschockpunkte dieses Zyklus im Jahr 2026. Machen Sie sich keine Gedanken über die Codes/Buchstaben – es reicht aus, sich an Begriffen wie „Körper“, „Mentalität“ und „Emotion“ zu orientieren. Die Codes geben geübten tibetischen Pulsern einen Hinweis.
23. Juni: 2 ESPs an einem Tag (Mentalität, e mi / Emotion, k em – wiederholt sich am 4. Juli)
Unsere Mentalität und unsere Emotionen erhalten heute zusätzliche Gelegenheiten, Einsicht zu gewinnen und unser Wesen anzunehmen. Einer meiner Favoriten.
ESP 1 (Mentalität, e mi)
Alles im Griff haben – bis es dich packt. Wir alle geben unser Bestes – oder unser Schlechtestes –, um eine gewisse Kontrolle über das Leben zu behalten. Das Leben selbst hat keine so seltsamen Vorstellungen; es kommt mit Chaos genauso zurecht wie mit Struktur, Ordnung oder Rhythmus. Dennoch glauben wir, dass Kontrolle notwendig ist. Besonders auf dem Weg der spirituellen Suche und des Findens, wenn wir ein gewisses Maß an „Wahrheit“ erlangt haben, wächst in uns die Neigung, mit unserem Leben zu jonglieren. Das kann man tatsächlich tun, und in manchen Fällen mag es einen positiven Einfluss oder den gewünschten Effekt haben. ABER … in dem Moment, in dem persönliche Wünsche oder Selbstherrlichkeit das Ruder übernehmen, sitzen wir in der Falle. Der einzige Ausweg aus dieser Falle besteht darin, lange genug darin auszuharren, bis wir nicht mehr umhin können zu bemerken, dass wir die Realität nur so lange jonglieren können, bis sie uns ihrerseits zurückjongliert. Wenn du den Trümmerhaufen der Konstrukte betrachtest, findest du vielleicht wieder die Mitte, vielleicht ein bisschen weiser und ausgeglichener, bereit, vom Leben als unschuldiger Akteur im Moment genutzt zu werden. Genieße jeden Augenblick davon in all seinen Facetten!
ESP 2 (Emotion, k em):
Die göttliche Verschmelzung des Inneren und Äußeren. Das Dualitätsbewusstsein im Leben ist letztendlich oder objektiv gesehen eine Illusion. Es ist nur ziemlich schwer, das zu erkennen, während man im Alltag mit den Gesetzen der scheinbaren Trennung sowie von Ursache und Wirkung leben und ihnen gehorchen muss. Mit einem Verstand, der nur in der Lage ist, zwischen Objekten zu manövrieren und so stets einen Betrachter und ein Betrachtetes (Dualität) zu schaffen, ist es eine Herausforderung, sich in das bloße Sein zu entspannen.
Dennoch fühlen sich viele von uns von der Erkenntnis angezogen, dass wir die Einheit sind, die unsere Getrenntheit und damit auch „den Anderen“ tatsächlich auflöst. Um dorthin zu gelangen, gehen wir von einem „Ich und Du“ aus. Wenn wir einander in Göttlichkeit und Würde begegnen, erkennen wir unsere eigene Innerlichkeit im Anderen. Wir teilen den Saft des Lebens und trinken jeweils aus unserem eigenen Becher. Wir sind der andere, wir müssen ihn nicht haben oder besitzen. Dann beginnt der Spaß daran, Zeit miteinander zu verbringen. Und das gilt nicht nur für Liebende, die auch den sexuellen Bereich einbeziehen, sondern ist mit so gut wie jedem möglich. Es ist vielleicht etwas einfacher (und schwieriger), mit denen zu lernen, zu denen wir uns unweigerlich und unvermeidlich hingezogen fühlen.
29. Juni (Unisono/Harmonie, a un)
Die Energie des heutigen Schockpunkts unterstützen uns dabei, unnötigem Leiden darüber, nicht genug geliebt zu werden, ein Ende zu setzen. Das Jammern und Klagen darüber, was nicht ist, was in unserem Leben fehlt und mangelt, besonders wenn es darum geht, geliebt zu werden, hat unseren Blick verengt. Wir können die Liebe, die uns umgibt, nicht sehen. Die Wahrheit ist, dass wir alle Wunden aus der Vergangenheit mit uns tragen. Wir haben in unserer Kindheit schmerzhafte Momente durchlebt, in denen wir uns vergessen, übersehen, verlassen oder ganz allgemein nicht so geliebt fühlten, wie wir es verdient und gebraucht hätten. Das ist passiert, es ist uns allen passiert. Mama und Papa haben versagt, nicht wahr? Und tun wir das nicht auch als Mütter und Väter, Brüder und Schwestern, Partner und Freunde – denn wer ist schon perfekt, wer schafft es schon, sich selbst und anderen jederzeit bedingungslose Liebe zu schenken …
Schon seit unserer Kindheit hegen wir diese sehr hohen Erwartungen an die Menschen um uns herum. Unsere Bezugspersonen besaßen in ihrer Autoritätsposition einst gottgleiche Kräfte. Sie sollten uns so gut wie alles geben und alle unsere Bedürfnisse erfüllen, noch bevor wir überhaupt darum bitten. Bis zu einem bestimmten jungen Alter ist das auch so vorgesehen. Später müssen wir lernen, uns von dieser Sichtweise zu lösen und zu erkennen, dass wir zu unserer eigenen Autorität herangewachsen sind und in der Lage sind, für uns selbst zu sorgen. Gott, die höheren Kräfte, die Liebe selbst haben uns nie vergessen. Vielleicht gibt es einige Wolken oder einen trüben Nebel, der uns daran hindert, das zu sehen, aber es ist da. Der Zugang erfolgt über den Puls im Hara. Es ist an der Zeit, Müttern und Vätern sowie ähnlichen Bezugspersonen zu vergeben – sie haben gute Arbeit geleistet, indem sie uns zur Welt gebracht und so weit großgezogen haben, dass wir genau hier und jetzt sein können! Lasst uns dies mit Dankbarkeit und Liebe erkunden.
30. Juni (Körper, a dc)
Das Festhalten an einem Gefühl des Mangels kann uns zu einer Art „Energiedieb“ machen – oder es wird zum Tor zur Transformation und zum inneren Wachstum. Der Unterschied hängt von unserem Bewusstsein ab. Ohne Selbstbewusstsein ist es schwer, uns selbst und unsere Vorfahren von der Schuld zu befreien, die daraus entsteht, dass wir zu viel von anderen und von der Außenwelt erwarten. Wenn wir es versäumen, die Gelassenheit und Göttlichkeit unseres eigenen Selbst anzunehmen und zu spüren, sie in unserem Zentrum zu fühlen, beginnen wir, sie von außen zu verlangen. Wir alle haben die Erfahrung gemacht, dass wir, so sehr wir uns auch bemühen, niemals alles bekommen werden. Was von außen zu uns gelangt, wird sich niemals vollständig anfühlen. Wenn wir Glück haben, ist in uns dieses Gefühl lebendig, das sich der Unvollständigkeit bewusst ist und bleibt. Die Wahl besteht dann entweder darin, wie ein Dieb herumzulaufen und Energie in Form von Dingen, Geschichten, Ideen – was auch immer – von anderen Menschen zu stehlen und dabei immer frustrierter zu werden, während man seine ursprüngliche Gabe der Achtsamkeit für unzureichende Zwecke einsetzt; oder wir nutzen dieselbe Achtsamkeit, die uns zu einem guten Dieb macht, und richten sie auf den Ort, an dem sich die wahre Schatzkiste befindet: in unserem Inneren!
Stell dir einfach vor: Neben dem Eingang einer Goldmine liegt ein riesiger Müllhaufen. Du willst Gold finden. Wirst du anfangen, den Müllhaufen umzugraben … oder die Goldmine betreten?! Indem wir unsere Achtsamkeit nach INNEN richten, betreten wir diese Goldmine. Alle Schätze und die Sehnsucht nach Vollkommenheit werden in deinem eigenen Wesen erfüllt; probier es einfach aus. Hier und Jetzt.
4. Juli: Wiederholung vom 23. Juni: 2 ESPs an einem Tag (e mi / k em)
5. – 7. Juli Segenstage
Bewusstsein entfalten für die eigene Göttlichkeit und die der anderen, ein starkes Immunsystem, Widerstandsfähigkeit und wahre Rebellion
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Das reagierende Energiezentrum (üblicherweise „Organ“): das Hara
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