MOOD OF THE MOMENT – by Adima Hawkes
A psychological view of the Tibetan Pulsing Light Frequencies
Body Resonance: Hara
ABOUT and INDEX (all the italics) / Deutsche Übersetzung unten
This cycle opens with the Solstice. Each year it brings a new beginning. In Japanese the Energy Centre is called “Hara“, vibrating the frequency that resonates in the middle of our bellies. The hara does not come with its own physical manifestation, like the heart or the brain, yet it is our base centre and as such an intrinsic part of the body-energy-system. In Eastern cultures, it is referred to and understood as the centre of our being.
We can connect with our heart by focusing on it. In the same way we can access the very centre of being by focusing in the middle of our belly, the Hara.
The pictures above show the hara qualities nicely: Fiery energy, ready for action, grounded in the earth and held by the surrounding waters of receptivity. This would be a balanced hara, harmonising Yang and Yin (masculine and feminine) qualities.
At the centre of a cyclone is stillness. On the way to the centre there appears to be a lot of motion and commotion, which simply surrounds the silent middle.
It is at the Hara centre that the power of the outgoing masculine active force meets the all encompassing feminine receptivity and both together develop into a balanced partnership. The same energy that can express as aggression, anger or fear transforms into loving awareness when met by a feminine embrace with receptive openness. This holds the space from which wisdom of discernment and the confidence of aware presence evolve. These are all Hara qualities!
Physically, the Hara is located in the belly, two fingers width below the navel and as deep inside.
From here instinct operates. That which makes us act before we think. The Hara signals the brain to protect us when we are in danger. It activates the adrenal glands to provide “superhuman strength”, when that’s needed for a rescue. It has a direct communication line with the part of the brain that helps us in figuring out what is right and what is wrong. In a way, the Hara decides “what’s good for you” before you do! It is an inner knowing, before thinking. Spontaneity and dignity in our actions are directly related to this.
Tibetan Pulsing activates the Hara functions of self-awareness and stabilises the immune system. By balancing the polarities, the centre of being anchors consciously in the Hara. With this centre in balance, the heart begins to conduct relationships and the mind may become a useful servant. Tibetan Pulsing activates the energy channels and balances the masculine and feminine forces. A natural re-connecting with true one-self is initiated.
Uniting the masculine and feminine energies within ourselves puts an end to war, inside and out.
“All you really have to share is silence – All the rest is a projection” is what I remember Osho saying. It shocked me deeply at the time and I began to really look inside … All the projections, the mirroring each other, the playing with communication helps that, which is essentially still and silent, to recognise itself. We need one another and all the relational chaos in order to learn the oneness and to be one love.
WHAT TO WATCH IN THIS CYCLE
WoHoe! Seven ESPs (Energy Shock Points) in this cycle. That’s a rich opportunity and strong support for insight, pivoting and transformation
22 June (a dc) – will repeat on 5 July
Holding on to a sense of lack can make us into a kind of “energy thief” – or it becomes the door into transformation and inner growth. The difference is run by our awareness. Without self-awareness, it is hard to relieve ourselves and our ancestors from the blame that rises out of wanting too much from others and the outside. When we miss out on embracing and feeling the serenity and divinity of our own self, feeling it in our centre, we begin to want it from the outside. We’ve all experienced that however hard we try, we will never get it all. What reaches to us from outside will never feel complete. When we’re lucky, there is that sense alive in us that is and stays aware of feeling incomplete. The choice then is either to walk around like a thief and steal energy in the form of things, stories, ideas – whatever – from other people, and grow more frustrated, while using one’s pristine gift of awareness for insufficient purposes; or we use the same awareness that makes us a good thief and turn it to where the real treasure box is: inside!
Just imagine: there’s a huge garbage pile next to the entrance of a gold mine. You want to find gold. Will you start digging up the garbage pile … or enter the gold mine?! By turning our awareness IN we enter that gold mine. All the treasures and the longing to be complete will be met in your own being; just try it out. Here Now.
23 June (a un) – will repeat on 4 July
The waves of today’s shock point support us to put an end to unnecessary suffering over not being loved enough. The moaning and complaining about what’s not, about what’s lacking and missing in our life, especially when it comes to being loved, has narrowed our view. We can’t see the love that surrounds us. The truth is that we all carry wounds from the past. We’ve been through painful moments in childhood, where we felt forgotten, overlooked, abandoned or generally not loved in the way we deserved and needed. That happened, it happened to us all. Mum and Dad have failed, haven’t they? And don’t we too as mums and dads, brothers and sister, partners and friends – after all who is perfect, who manages unconditional love for oneself and others all the time …
It is from childhood that we carry these very high expectations of the people around us. Our caregivers used to hold God-like powers in their position of authority. They should give us just about everything and fulfil all our needs, before we even ask for it. Up to certain young age, that’s how it’s meant to be. Later, we need to learn to shift away from that view and realise that we’ve grown to be our own authority, with access to taking care of ourselves. God, the higher forces, love itself has never forgotten us. We may have some clouds or a blurry fog, which gets in the way of seeing that, but it’s here. The access is through the pulse in the Hara. It’s time to forgive mums and dads and similar figures – they did a good job to give us birth and to raise us enough to be exactly here right now! Let’s explore this with gratitude and love.
28 June 2 ESPs in one day (e mi / k em)
Our mentality and emotions will receive extra opportunities today, for insight and for embracing how we are. One of my favourites.
ESP 1 (e mi)
Having it all in the grip – until it grips you. We’re all trying our best, or worst, to keep some kind of control over life. Life itself doesn’t have such strange ideas, it agrees with chaos as much as it agrees with structure, order or rhythm. Nonetheless, we do believe control is needed. Especially on the path of spiritual seeking and finding, when we have acquired a certain amount of “truth”, the tendency to juggle with our lives grows on us. One can actually do that, and in some cases it may produce a beneficial influence or the wanted effect. BUT … the moment personal desire or self-importance run the show, we’re trapped. The only way out of that trap is to sit in it long enough, until we can’t avoid noticing that we can only juggle reality for so long before it juggles us back. While looking at the demolished heap of constructs you may find the middle again, maybe a bit wiser and more balanced, ready to be used by life as an innocent player in the moment. Enjoy every bit of this in all its aspects!
ESP 2 (k em):
The divine merging of the the internal and external. Duality consciousness in life is ultimately or objectively speaking an illusion. It’s just pretty hard to see that, while having to live with and to obey the laws of apparent separation and of cause and effect in daily life. With minds that are only capable of manoeuvring between objects, thus always creating a seer and a seen (duality), it is challenging to relax into just being.
Yet, many of us are drawn to the revelation of being the oneness that actually deletes our separateness and therefore also “the other”. In order to get there we begin from a ‘me and you.’ When meeting one another in divinity and dignity, we realise our own internality inside the other. We share the juice of life and each drink from our own cup. We are the other, we do not have to have or possess them. That’s when the fun begins in spending time together. And this is not only for lovers who include the sexual arena, it’s possible with just about anyone. It maybe a little easier (and harder) to start learning with the ones we’re inevitably and unavoidably drawn to.
4 July (a un) repeats 23 June
5 July (a dc) repeats 22 June
6 July (l em) pre-overlap from the upcoming cycle
The energy today amplifies the theme of workaholism and so denies the option of having an easy or good time. It’s usually a very future oriented attitude, either looking for material success or hoping for emotional gratification by proving one’s worthiness through being the best and hardest worker. Oh Dear! Do we know this one? – I do – Well … let’s sit back, relax, breath … have a cuppa … dare to put your legs up, too?! Aaah! and let it be known to every cell in the brain and the body: You are loved for who you are, not for what you do!
Even when that love seems absent at this time and the lover doesn’t have a face right now, you are loved for who you are. There’s one little place INSIDE YOU that always knows that. That’s a space within your own heart. Trust that. Try it. You’ll find it the moment you stop believing you have to work extra hard to justify your existence! And if all that feels too easy or too difficult, take a friend’s hand, or your dog’s paw or your cat on your lap and listen to the love song that vibrates inside. Welcome love, let’s give it a chance!
5 – 7 July Blessing Days
For dignity in action, awareness of your own divinity and that of others, strong immune systems, resilience and true rebelliousness
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The energy centre (usually ‘organ’) responding: the Hara
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DEUTSCHE ÜBERSETZUNG (per online service, nicht editiert). Das persönliche “du” wird vom Übersetzungsprogramm meist in “Sie” verwandelt. Gemeint ist “du”.
Dieser Zyklus ist der Neuanfang mit der Sonnenwende. Er schwingt in einer Frequenz, die in der Mitte unseres Bauches mitschwingt. Im Japanischen wird dieses Energiezentrum „Hara“ genannt. Das Hara hat keine eigene physische Manifestation wie das Herz oder das Gehirn, dennoch ist es unser Basiszentrum und als solches ein wesentlicher Bestandteil des Körper-Energie-Systems. In östlichen Kulturen wird es als Zentrum unseres Seins bezeichnet und verstanden.
Wir können uns mit unserem Herzen verbinden, indem wir uns darauf konzentrieren. Auf die gleiche Weise können wir Zugang zum Zentrum unseres Seins erhalten, indem wir uns auf die Mitte unseres Bauches, das Hara, konzentrieren.
Die obigen Bilder zeigen die Eigenschaften des Hara sehr schön: Feurige Energie, bereit zum Handeln, geerdet in der Erde und umgeben von Wasser, das für Empfänglichkeit steht. Dies wäre ein ausgeglichenes Hara, das die Eigenschaften von Yang und Yin (männlich und weiblich) in Einklang bringt.
Im Zentrum eines Wirbelsturms herrscht Stille. Auf dem Weg zum Zentrum scheint es viel Bewegung und Aufruhr zu geben, die jedoch nur die stille Mitte umgeben.
Im Hara-Zentrum trifft die Kraft der nach außen gerichteten männlichen Aktivität auf die allumfassende weibliche Empfänglichkeit, und beide entwickeln sich gemeinsam zu einer ausgeglichenen Partnerschaft. Die gleiche Energie, die sich als Aggression, Wut oder Angst äußert, verwandelt sich in liebevolles Bewusstsein, wenn sie auf die weibliche Umarmung der empfänglichen Offenheit trifft. Dies schafft den Raum, aus dem sich die Weisheit der Unterscheidungskraft und das Selbstvertrauen bewusster Präsenz entwickeln. All dies sind Eigenschaften des Hara!
Physisch befindet sich das Hara im Bauch, zwei Fingerbreit unterhalb des Bauchnabels und ebenso tief im Inneren. Von hier aus wirkt der Instinkt. Das, was uns handeln lässt, bevor wir denken. Das Hara signalisiert dem Gehirn, uns zu schützen, wenn wir in Gefahr sind. Es aktiviert die Nebennieren, um „übermenschliche Kräfte” bereitzustellen, wenn diese für eine Rettung benötigt werden. Es steht in direkter Verbindung mit dem Teil des Gehirns, der uns dabei hilft, herauszufinden, was richtig und was falsch ist. In gewisser Weise entscheidet das Hara, „was gut für dich ist”, bevor du es tust! Es ist ein inneres Wissen, das dem Denken vorausgeht. Spontaneität und Würde in unseren Handlungen stehen in direktem Zusammenhang damit.
Tibetan Pulsing aktiviert die Hara-Funktionen der Selbstwahrnehmung und stabilisiert das Immunsystem. Durch das Ausbalancieren der Polaritäten verankert sich das Zentrum des Seins bewusst im Hara. Wenn dieses Zentrum im Gleichgewicht ist, beginnt das Herz, Beziehungen zu leiten, und der Verstand kann zu einem nützlichen Diener werden. Tibetan Pulsing aktiviert die Energiekanäle und gleicht die männlichen und weiblichen Kräfte aus. Eine natürliche Wiederverbindung mit dem wahren Selbst wird initiiert.
Die Vereinigung der männlichen und weiblichen Energien in uns beendet den Krieg, innerlich und äußerlich.
„Alles, was du wirklich teilen kannst, ist Stille – alles andere ist Projektion“, habe ich Osho einmal sagen hören. Das hat mich damals tief erschüttert, und ich begann, wirklich in mich hineinzuschauen … All die Projektionen, das gegenseitige Spiegeln, das Spiel mit der Kommunikation helfen dem, was im Wesentlichen still und ruhig ist, sich selbst zu erkennen. Wir brauchen einander und all das Beziehungskatastrophen, um die Einheit zu lernen und eine Liebe zu sein.
WAS IN DIESEM ZYKLUS ZU BEOBACHTEN IST
WoeHoe! Sieben ESPs (Energy Shock Points) in diesem Zyklus. Das ist eine reiche Gelegenheit und starke Unterstützung für Einsicht, Wandel und Transformation.
22. Juni (a dc) – wiederholt sich am 5. Juli
Das Festhalten an einem Gefühl des Mangels kann uns zu einer Art „Energiedieb“ machen – oder es wird zum Tor zur Transformation und zum inneren Wachstum. Der Unterschied liegt in unserem Bewusstsein. Ohne Selbstbewusstsein ist es schwer, uns selbst und unsere Vorfahren von der Schuld zu befreien, die entsteht, wenn wir zu viel von anderen und der Außenwelt erwarten. Wenn wir es versäumen, die Gelassenheit und Göttlichkeit unseres eigenen Selbst in unserem Zentrum anzunehmen und zu spüren, beginnen wir, dies von außen zu erwarten. Wir alle haben die Erfahrung gemacht, dass wir, egal wie sehr wir uns auch bemühen, niemals alles bekommen können. Was von außen zu uns gelangt, wird sich niemals vollständig anfühlen. Wenn wir Glück haben, ist in uns dieses Gefühl lebendig, das uns bewusst macht, dass wir uns unvollständig fühlen. Wir haben dann die Wahl, entweder wie ein Dieb herumzulaufen und Energie in Form von Dingen, Geschichten, Ideen – was auch immer – von anderen Menschen zu stehlen und immer frustrierter zu werden, während wir unsere ursprüngliche Gabe des Bewusstseins für unzureichende Zwecke nutzen, oder wir nutzen dasselbe Bewusstsein, das uns zu guten Dieben macht, und wenden es dort an, wo sich die wahre Schatzkiste befindet: in unserem Inneren!
Stellen Sie sich vor: Neben dem Eingang einer Goldmine liegt ein riesiger Müllhaufen. Sie wollen Gold finden. Werden Sie anfangen, den Müllhaufen umzugraben … oder die Goldmine betreten?! Indem wir unser Bewusstsein nach INNEN richten, betreten wir diese Goldmine. Alle Schätze und die Sehnsucht nach Vollkommenheit werden in Ihrem eigenen Wesen erfüllt werden; probieren Sie es einfach aus. Hier und jetzt.
23. Juni (a un) – wird am 4. Juli wiederholt
Die Schwingungen des heutigen ESP helfen dabei, unnötiges Leiden darüber, nicht genug geliebt zu werden, zu beenden. Das Jammern und Klagen darüber, was nicht ist, was in unserem Leben fehlt, insbesondere wenn es darum geht, geliebt zu werden, hat unseren Blickwinkel eingeengt. Wir können die Liebe, die uns umgibt, nicht sehen. Die Wahrheit ist, dass wir alle Wunden aus der Vergangenheit mit uns tragen. Wir haben in unserer Kindheit schmerzhafte Momente erlebt, in denen wir uns vergessen, übersehen, verlassen oder generell nicht so geliebt fühlten, wie wir es verdient und gebraucht hätten. Das ist passiert, es ist uns allen passiert. Mama und Papa haben versagt, nicht wahr? Und tun wir das nicht auch als Mütter und Väter, Brüder und Schwestern, Partner und Freunde – denn wer ist schon perfekt, wer schafft es schon, sich selbst und anderen jederzeit bedingungslose Liebe entgegenzubringen …
Seit unserer Kindheit haben wir sehr hohe Erwartungen an die Menschen um uns herum. Unsere Bezugspersonen hatten in ihrer Autoritätsposition gottgleiche Kräfte. Sie sollten uns so gut wie alles geben und alle unsere Bedürfnisse erfüllen, noch bevor wir darum gebeten haben. Bis zu einem bestimmten jungen Alter ist das auch so, wie es sein soll. Später müssen wir lernen, diese Sichtweise zu ändern und zu erkennen, dass wir zu unserer eigenen Autorität herangewachsen sind und nun in der Lage sind, für uns selbst zu sorgen. Gott, die höheren Kräfte, die Liebe selbst haben uns nie vergessen. Wir haben vielleicht einige Wolken oder einen verschwommenen Nebel, der uns daran hindert, das zu sehen, aber es ist da. Der Zugang dazu erfolgt über den Puls im Hara. Es ist an der Zeit, Müttern und Vätern und ähnlichen Bezugspersonen zu vergeben – sie haben gute Arbeit geleistet, indem sie uns geboren und so erzogen haben, dass wir genau jetzt hier sind! Lasst uns dies mit Dankbarkeit und Liebe erkunden.
28. Juni 2 ESPs an einem Tag (e mi / k em)
Unsere Mentalität und unsere Emotionen erhalten heute zusätzliche Gelegenheiten, um Einsichten zu gewinnen und zu akzeptieren, wie wir sind. Einer meiner Favoriten.
ESP 1 (e mi)
Alles im Griff haben – bis es dich im Griff hat. Wir alle versuchen unser Bestes oder Schlechtestes, um eine gewisse Kontrolle über das Leben zu behalten. Das Leben selbst hat keine so seltsamen Vorstellungen, es stimmt mit dem Chaos ebenso überein wie mit Struktur, Ordnung oder Rhythmus. Dennoch glauben wir, dass Kontrolle notwendig ist. Besonders auf dem Weg der spirituellen Suche undfindung, wenn wir eine gewisse Menge an „Wahrheit” erworben haben, wächst in uns die Tendenz, mit unserem Leben zu jonglieren. Man kann das tatsächlich tun, und in einigen Fällen kann es einen positiven Einfluss oder den gewünschten Effekt haben. ABER … in dem Moment, in dem persönliche Wünsche oder Selbstherrlichkeit die Oberhand gewinnen, sind wir gefangen. Der einzige Ausweg aus dieser Falle besteht darin, lange genug darin zu sitzen, bis wir nicht mehr übersehen können, dass wir mit der Realität nur so lange jonglieren können, bis sie uns zurückjongliert. Wenn man den zerstörten Haufen von Konstrukten betrachtet, findet man vielleicht wieder die Mitte, vielleicht ein bisschen weiser und ausgeglichener, bereit, vom Leben als unschuldiger Spieler im Moment genutzt zu werden. Genießen Sie jeden Aspekt davon!
ESP 2 (k em):
Die göttliche Verschmelzung von Innen und Außen. Das Dualitätsbewusstsein im Leben ist letztendlich oder objektiv gesehen eine Illusion. Es ist nur ziemlich schwer, das zu erkennen, wenn man im täglichen Leben nach den Gesetzen der scheinbaren Trennung und von Ursache und Wirkung leben und ihnen gehorchen muss. Mit einem Verstand, der nur in der Lage ist, zwischen Objekten zu manövrieren und somit immer einen Sehenden und einen Gesehenen (Dualität) schafft, ist es eine Herausforderung, sich einfach nur zu entspannen und zu sein.
Dennoch fühlen sich viele von uns zu der Offenbarung hingezogen, dass wir alle eins sind, was unsere Getrenntheit und damit auch „den anderen” aufhebt. Um dorthin zu gelangen, beginnen wir mit einem „ich und du”. Wenn wir uns in Göttlichkeit und Würde begegnen, erkennen wir unsere eigene Innerlichkeit im anderen. Wir teilen den Saft des Lebens und trinken jeder aus unserem eigenen Becher. Wir sind der andere, wir müssen ihn nicht haben oder besitzen. Dann beginnt der Spaß, Zeit miteinander zu verbringen. Und das gilt nicht nur für Liebende, die auch den sexuellen Bereich mit einbeziehen, sondern ist mit fast jedem möglich. Es ist vielleicht etwas einfacher (und schwieriger), mit denen zu lernen, zu denen wir uns unweigerlich und unvermeidlich hingezogen fühlen.
4. Juli (a un) wiederholt den 23. Juni
5. Juli (a dc) wiederholt den 22. Juni
6. Juli (l em) Pre-View aus dem kommenden Zyklus
Die Energie des heutigen Tages verstärkt das Thema Workaholic und die Ablehnung der Möglichkeit, sich eine Auszeit zu gönnen oder einfach nur Spaß zu haben. Es handelt sich dabei in der Regel um eine sehr zukunftsorientierte Einstellung, bei der entweder materieller Erfolg angestrebt wird oder man sich emotionale Befriedigung erhofft, indem man seine Wertigkeit durch Bestleistungen und harte Arbeit unter Beweis stellt. Oh je! Kennen wir das nicht alle? – Ich schon – Nun ja … Lehnen wir uns zurück, entspannen wir uns, atmen wir tief durch … trinken wir eine Tasse Tee … trauen wir uns, die Beine hochzulegen?! Aaah! Und lassen wir jede Zelle im Gehirn und im Körper wissen: Du wirst geliebt für das, was du bist, nicht für das, was du tust!
Selbst wenn diese Liebe im Moment nicht vorhanden zu sein scheint und der Liebende gerade kein Gesicht hat, wirst du geliebt für das, was du bist. Es gibt einen kleinen Ort IN DIR, der das immer weiß. Das ist ein Raum in deinem eigenen Herzen. Vertraue darauf. Probiere es aus. Du wirst ihn finden, sobald du aufhörst zu glauben, dass du besonders hart arbeiten musst, um deine Existenz zu rechtfertigen! Und wenn dir das alles zu einfach oder zu schwierig erscheint, nimm die Hand eines Freundes, die Pfote deines Hundes oder deine Katze auf den Schoß und lausche dem Liebeslied, das in dir vibriert. Willkommen, Liebe, lass uns ihr eine Chance geben!
5. bis 7. Juli Segenstage
Für Würde im Handeln, Bewusstsein für die eigene Göttlichkeit und die anderer, ein starkes Immunsystem, Widerstandsfähigkeit und echte Rebellion
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Das Energiezentrum im Innern fuer diese Frequenz (normalerweise „Organ”): das Hara
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