22 Juni – 6 Juli: Centering in the Here-and-Now

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DEUTSCHE ÜBERSETZUNG siehe unter dem Englischen Artikel

photo of a sunrise, found on the web

At the centre of a cyclone is stillness. On the way to the centre appears to be a lot of motion and commotion. This is surrounding the perfectly silent middle.
In the middle of our bellies, a little underneath the navel, is an energy centre. It operates just like that. In Japanese it is called “Hara“. This energy centre does not come with its own physical manifestation, as the heart or the brain/mind do, yet it is our base centre and an intrinsic part of the body-energy-system.
In Eastern cultures, it is referred to and understood as the centre of our being.
We have access to our heart by focusing on it. In the same way we can access our very centre of being by focusing on the still point in the middle of our belly, the Hara.
It is at its centre that the power of the outgoing masculine active force meets the all encompassing feminine receptivity and both together develop into a balanced partnership. The same energy that expresses as aggression, anger or fear of surrender transforms into loving awareness when met by a feminine embrace of receptive openness. This holds the space from which wisdom of discernment and the confidence of aware presence evolve. All the above are your Hara qualities!

Physically, the Hara is located in the belly, two fingers width below the navel and as deep inside. 
It is from the Hara that our instincts operate. That which makes us act before we think or analyse our feelings. The Hara signals the brain to protect us when we are in danger. It activates the adrenal glands to provide “superhuman strength” when that’s needed in order to protect or rescue us. It has a direct communication line with the part of the brain that helps us in figuring out what is right and what is wrong. In a way, the Hara decides “what’s good for you” before you do! It is an inner knowing, before thinking. Spontaneity and dignity in our actions are directly related to this.
Tibetan Pulsing activates the Hara functions of self-awareness and stabilises the immune system. By balancing the polarities, our centre of being anchors in the Hara. With the centre in balance, our heart begins to conduct relationships and the mind becomes a useful servant. Tibetan Pulsing activates the energy channels and balances the masculine and feminine forces. A natural re-connecting with true one-self is able to happen.
Uniting the masculine and feminine forces within ourselves puts an end to war.


22 June (d mi overlap from the former cycle)
Today is about the REAL THING. It expresses as clarity in holding the transmission of what is real and what is not! An uncompromising openness, free from (self-) doubt, not run by individual ego but by life running through individual form. You step out of the way, offering the space to life. A sense of happening rather than doing will alert you to the reality of life being actually simple. This becomes a doorway to the mysterious, the kind of things we’ve always wanted to access but approached in the wrong way. The mysterious doesn’t reveal itself when penetrated by concepts or thought or attempts to control. Mysteries begin to dance in you when you become the empty screen on which the reality of your dreams is allowed to happen.

27 June (a dc)
Holding on to a sense of lack can make us into a kind of “energy thief” – or it becomes the door into transformation and inner growth. The difference is run by our awareness. Without self-awareness it is hard to relieve ourselves and our ancestors from the blame that rises out of wanting too much from others and the outside. When we miss out on embracing and feeling the serenity and divinity of our own self in our centre, we begin to want it from the outside. We’ve all experienced that however hard we try, we will never get it all. What reaches to us from outside will never feel complete. When we’re lucky, there is that sense alive in us that is and stays aware of feeling incomplete. The choice then is either to walk around like a thief and steal energy in the form of things, stories, ideas – whatever – from other people and grow more frustrated, while using one’s pristine gift of awareness for insufficient purposes, or we use the same awareness that makes us a good thief and turn it to where the real treasure box is: inside!
Just imagine: there’s a huge garbage pile next to the entrance of a gold mine. You want to find gold. Will you start digging up the garbage pile … or enter the gold mine?! By turning our awareness IN we enter that gold mine. All the treasures and the longing to be complete will be met in your own being; just try it out. Here Now.

28 June (a un)
The waves of today’s shock point support us to put an end to unnecessary suffering over not being loved enough. The moaning and complaining about what’s not, about what’s lacking and missing in our life, especially when it comes to being loved, has narrowed our view. We can’t see the love that surrounds us. The truth is that we all carry wounds from the past. We’ve been through painful moments in childhood, where we felt forgotten, overlooked, abandoned or generally not loved in the way we deserved and needed. That happened, it happened to us all. Mum and Dad have failed, haven’t they? And don’t we too as mums and dads, brothers and sister, partners and friends – after all who is perfect, who manages unconditional love for oneself and others all the time …
It is from childhood that we carry these very high expectations from the people around us. Our caregivers used to hold God-like powers in their position of authority. They should give us just about everything and fulfil all our needs, before we even ask for it. Up to certain young age that’s how it’s meant to be. Later, we need to learn to shift from that view and realise that we’ve grown to be our own authority with access to taking care of ourselves. God, the higher forces, love itself has never forgotten us. We may have some clouds or a blurry fog in the way of seeing that, but it’s here. The access is through the pulse in the Hara. It’s time to forgive mums and dads and similar figures – they did a good job to give us birth and to raise us enough to be exactly here right now! Let’s explore this with gratitude and love.

3 July (e mi / k em)
Our mentality and emotion will receive some extra energy today. It’s one of them again, a day with part 1 and part 2 shock point waves.

Part 1 (e mi) Having it all in the grip – until it grips you. We’re all trying our best, or worst, to keep some kind of control over our lives. Life itself doesn’t have such strange ideas, it agrees with chaos as much as with structure, order or rhythm. Nonetheless, we do believe control is needed. Especially on the path of spiritual seeking and finding, when we have acquired a certain amount of “truth”, the tendency to juggle with our lives grows on us. We can actually do that, and in some cases it may produce a beneficial influence or the wanted effect. BUT … the moment our personal desire or self-importance runs the show, we’re trapped. The only way out of that trap is to sit in it long enough, until we can’t avoid noticing that we can only juggle reality until the moment it juggles us instead. While looking at the demolished heap of our constructs we may find the middle again, maybe a bit wiser and more balanced, ready to be used by life as an innocent player in the moment.

Part 2 (k em): The divine merging of the the internal and external. Duality consciousness in life is ultimately or objectively speaking an illusion. It’s just pretty hard to see that, while having to live and obey the laws of apparent separation and of cause and effect in daily life. With minds that are only capable of manoeuvring between objects, thus always creating a seer and a seen (duality), it is challenging to relax into being a happening.
Yet, we’re all drawn to the revelation of being the oneness that actually deletes our separateness and therefore also “the other”. In order to get there we begin from a ‘me and you.’ When meeting one another in divinity and dignity, we realise our own internality inside the other. We share the juice of life and we each drink from our own cup. We are the other, we do not have to have them. That’s when the fun begins in spending time together. And this is not only for lovers who include the sexual arena, it’s possible with just about anyone. It maybe a little easier (and harder) to start learning with the ones we’re inevitably and unavoidably drawn to.

5 – 7 July Blessing Days
A good time to be aware of your divinity, immunity and true rebelliousness

The energy centre (usually ‘organ’) responding to this cycle’s vibration : the Hara

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it is first and foremost a Holistic Body and Energy Work. In this blog you find some of its wisdom.
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DEUTSCHE ÜBERSETZUNG (per online service, nicht editiert). Das persönliche “du” wird vom Übersetzungsprogramm meist in “Sie” verwandelt. Gemeint ist “du”.

Im Zentrum eines Zyklons herrscht Stille. Auf dem Weg zum Zentrum scheint es viel Bewegung und Aufregung zu geben. Dies umgibt die vollkommen stille Mitte.
In der Mitte unseres Bauches, etwas unterhalb des Nabels, befindet sich ein Energiezentrum. Es funktioniert genau so. Auf Japanisch wird es “Hara” genannt. Dieses Energiezentrum hat keine eigene physische Manifestation wie das Herz oder das Gehirn/Geist, aber es ist unser Basiszentrum und ein wesentlicher Teil des Körper-Energie-Systems.
In östlichen Kulturen wird es als das Zentrum unseres Seins bezeichnet und verstanden.
Wir haben Zugang zu unserem Herzen, wenn wir uns auf es konzentrieren. Auf die gleiche Weise können wir Zugang zu unserem Wesenszentrum erhalten, wenn wir uns auf den ruhigen Punkt in der Mitte unseres Bauches, das Hara, konzentrieren.
In seinem Zentrum trifft die Macht der nach außen gehenden männlichen aktiven Kraft auf die allumfassende weibliche Empfänglichkeit und beide zusammen entwickeln sich zu einer ausgewogenen Partnerschaft. Dieselbe Energie, die sich als Aggression, Wut oder Angst vor Hingabe ausdrückt, verwandelt sich in liebevolles Gewahrsein, wenn sie von einer weiblichen Umarmung rezeptiver Offenheit empfangen wird. So entsteht der Raum, in dem sich die Weisheit des Unterscheidungsvermögens und das Vertrauen der bewussten Präsenz entfalten. All das sind Ihre Hara-Qualitäten!

Körperlich befindet sich das Hara im Bauch, zwei Fingerbreit unterhalb des Nabels und ebenso tief innen.
Vom Hara aus agieren unsere Instinkte. Es ist das, was uns handeln lässt, bevor wir denken oder unsere Gefühle analysieren. Das Hara signalisiert dem Gehirn, uns zu schützen, wenn wir in Gefahr sind. Es aktiviert die Nebennieren, um “übermenschliche Kraft” bereitzustellen, wenn diese benötigt wird, um uns zu schützen oder zu retten. Es steht in direkter Verbindung mit dem Teil des Gehirns, der uns hilft, herauszufinden, was richtig und was falsch ist. In gewisser Weise entscheidet das Hara, “was gut für dich ist”, bevor du es tust! Es ist ein inneres Wissen, das dem Denken vorausgeht. Spontaneität und Würde in unserem Handeln stehen in direktem Zusammenhang damit.
Tibetan Pulsing aktiviert die Hara-Funktionen der Selbstwahrnehmung und stabilisiert das Immunsystem. Durch den Ausgleich der Polaritäten verankert sich unser Seinszentrum im Hara. Wenn das Zentrum im Gleichgewicht ist, beginnt unser Herz, Beziehungen zu führen, und der Verstand wird zu einem nützlichen Diener. Tibetan Pulsing aktiviert die Energiekanäle und gleicht die männlichen und weiblichen Kräfte aus. Ein natürliches Wiederverbinden mit dem wahren Selbst kann geschehen.
Die Vereinigung der männlichen und weiblichen Kräfte in uns selbst setzt dem Krieg ein Ende.


22. Juni (d mi – Überlappt vom vorherigen Zyklus)
Heute geht es um die WIRKLICHE Sache. Es drückt sich als Klarheit aus, wenn wir die Übertragung dessen, was wirklich ist und was nicht, festhalten! Eine kompromisslose Offenheit, frei von (Selbst-)Zweifeln, nicht geleitet vom individuellen Ego, sondern vom Leben, das durch die individuelle Form läuft. Du gehst aus dem Weg und bietest dem Leben den Raum. Ein Gefühl des Geschehens statt des Tuns wird Sie auf die Realität des Lebens aufmerksam machen, das eigentlich einfach ist. Dies wird zu einem Tor zum Geheimnisvollen, zu den Dingen, zu denen wir schon immer Zugang haben wollten, uns aber auf die falsche Weise genähert haben. Das Geheimnisvolle offenbart sich nicht, wenn es von Konzepten, Gedanken oder Kontrollversuchen durchdrungen wird. Das Geheimnisvolle beginnt in dir zu tanzen, wenn du zur leeren Leinwand wirst, auf der sich die Realität deiner Träume abspielen darf.
Übersetzt mit www.DeepL.com/Translator (kostenlose Version)

27 Juni (a dc)
Das Festhalten an einem Gefühl des Mangels kann uns zu einer Art “Energiedieb” machen oder es wird zur Tür für Transformation und inneres Wachstum. Der Unterschied wird durch unser Bewusstsein gesteuert. Ohne Selbsterkenntnis ist es schwer, uns und unsere Vorfahren von der Schuld zu befreien, die daraus erwächst, dass wir zu viel von anderen und der Außenwelt wollen. Wenn wir es versäumen, die Gelassenheit und Göttlichkeit unseres eigenen Selbst in unserer Mitte zu umarmen und zu spüren, beginnen wir, sie von außen zu wollen. Wir alle haben die Erfahrung gemacht, dass wir, so sehr wir uns auch bemühen, nie alles bekommen werden. Was uns von außen erreicht, wird sich nie vollständig anfühlen. Wenn wir Glück haben, ist dieses Gefühl in uns lebendig, das sich des Gefühls der Unvollständigkeit bewusst ist und bleibt. Dann haben wir die Wahl, entweder wie ein Dieb herumzulaufen und Energie in Form von Dingen, Geschichten, Ideen – was auch immer – von anderen Menschen zu stehlen und immer frustrierter zu werden, während wir unsere ursprüngliche Gabe des Bewusstseins für unzureichende Zwecke nutzen, oder wir nutzen dasselbe Bewusstsein, das uns zu einem guten Dieb macht, und wenden es dorthin, wo die wahre Schatzkiste ist: nach innen!
Stellen Sie sich vor, neben dem Eingang einer Goldmine liegt ein riesiger Müllhaufen. Sie wollen Gold finden. Werden Sie anfangen, den Müllhaufen umzugraben … oder die Goldmine betreten? Indem wir unser Bewusstsein nach IN wenden, betreten wir die Goldmine. All die Schätze und die Sehnsucht nach Vollkommenheit werden in deinem eigenen Sein erfüllt werden; probiere es einfach aus. Hier und jetzt.

28 Juni (a un)
Die Wellen des heutigen Schockpunkts unterstützen uns dabei, dem unnötigen Leiden darüber, nicht genug geliebt zu werden, ein Ende zu setzen. Das Jammern und Klagen über das, was nicht ist, über das, was in unserem Leben fehlt, besonders wenn es darum geht, geliebt zu werden, hat unseren Blick verengt. Wir können die Liebe, die uns umgibt, nicht sehen. Die Wahrheit ist, dass wir alle Wunden aus der Vergangenheit in uns tragen. Wir haben in unserer Kindheit schmerzhafte Momente erlebt, in denen wir uns vergessen, übersehen, verlassen oder generell nicht so geliebt fühlten, wie wir es verdient und gebraucht hätten. Das ist passiert, es ist uns allen passiert. Mama und Papa haben versagt, nicht wahr? Und tun wir das nicht auch als Mütter und Väter, Brüder und Schwestern, Partner und Freunde – denn wer ist schon perfekt, wer schafft es, sich selbst und andere immer bedingungslos zu lieben …
Von Kindheit an tragen wir diese sehr hohen Erwartungen an die Menschen um uns herum mit uns. Unsere Bezugspersonen hatten früher in ihrer Autoritätsposition gottähnliche Kräfte. Sie sollten uns so ziemlich alles geben und alle unsere Bedürfnisse erfüllen, bevor wir überhaupt darum bitten. Bis zu einem gewissen Alter sollte das auch so sein. Später müssen wir lernen, uns von dieser Sichtweise zu lösen und zu erkennen, dass wir zu unserer eigenen Autorität herangewachsen sind und für uns selbst sorgen können. Gott, die höheren Kräfte, die Liebe selbst hat uns nie vergessen. Wir haben vielleicht einige Wolken oder einen verschwommenen Nebel, der uns daran hindert, das zu sehen, aber es ist da. Der Zugang erfolgt über den Puls im Hara. Es ist an der Zeit, Müttern und Vätern und ähnlichen Figuren zu vergeben – sie haben gute Arbeit geleistet, indem sie uns auf die Welt gebracht und großgezogen haben, so dass wir jetzt genau hier sind! Lasst uns dies mit Dankbarkeit und Liebe erforschen.

3 Juli (e mi / k em)
Unsere Mentalität und unsere Emotionen erhalten heute etwas zusätzliche Energie. Es ist wieder so ein Tag mit Teil 1 und Teil 2 Schockpunktwellen.

Teil 1 (e mi) Alles im Griff haben – bis es einen packt. Wir alle versuchen unser Bestes oder Schlimmstes, um eine Art Kontrolle über unser Leben zu behalten. Das Leben selbst hat keine so seltsamen Vorstellungen, es verträgt sich mit dem Chaos ebenso gut wie mit Struktur, Ordnung oder Rhythmus. Dennoch glauben wir, dass Kontrolle notwendig ist. Besonders auf dem Weg des spirituellen Suchens und Findens, wenn wir ein gewisses Maß an “Wahrheit” erlangt haben, wächst in uns die Neigung, mit unserem Leben zu jonglieren. Wir können das tatsächlich tun, und in einigen Fällen kann es einen positiven Einfluss oder die gewünschte Wirkung haben. ABER … in dem Moment, in dem unser persönliches Verlangen oder unsere Selbstgefälligkeit das Sagen hat, sitzen wir in der Falle. Der einzige Ausweg aus dieser Falle besteht darin, lange genug darin zu sitzen, bis wir nicht mehr umhin können zu bemerken, dass wir die Realität nur so lange jonglieren können, bis sie stattdessen uns jongliert. Wenn wir auf den Scherbenhaufen unserer Konstrukte blicken, finden wir vielleicht die Mitte wieder, vielleicht ein bisschen weiser und ausgeglichener, bereit, vom Leben als unschuldiger Spieler im Moment benutzt zu werden. Übersetzt mit www.DeepL.com/Translator (kostenlose Version)

Teil 2 (k em): Die göttliche Verschmelzung von Innen und Außen. Das Bewusstsein der Dualität im Leben ist letztlich oder objektiv gesehen eine Illusion. Es ist nur ziemlich schwer, das zu erkennen, während man im täglichen Leben die Gesetze der scheinbaren Trennung und von Ursache und Wirkung leben und befolgen muss. Mit einem Verstand, der nur in der Lage ist, zwischen den Objekten zu manövrieren und so immer einen Seher und einen Gesehenen (Dualität) zu erschaffen, ist es eine Herausforderung, sich auf das Geschehen zu konzentrieren.
Dennoch fühlen wir uns alle zu der Offenbarung hingezogen, die Einheit zu sein, die unser Getrenntsein und damit auch “das Andere” aufhebt. Um dorthin zu gelangen, beginnen wir mit einem “Ich und Du”. Wenn wir einander in Göttlichkeit und Würde begegnen, erkennen wir unsere eigene Innerlichkeit im anderen. Wir teilen den Saft des Lebens und jeder von uns trinkt aus seinem eigenen Becher. Wir sind die anderen, wir müssen sie nicht haben. Dann fängt der Spaß an, Zeit miteinander zu verbringen. Und das gilt nicht nur für Liebende, die den sexuellen Bereich einbeziehen, es ist mit fast jedem möglich. Es ist vielleicht etwas einfacher (und schwieriger), mit denjenigen zu lernen, zu denen wir uns unweigerlich und unvermeidlich hingezogen fühlen.

5 – 7 Juli Segenstage
Eine gute Zeit, um sich seiner Göttlichkeit, Immunität und wahrer Rebellion bewusst zu werden

Das Energiezentrum (normalerweise “Organ”),dieses Zyklus: das Hara

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